ikona-szukaj-duza
ikona-ulubione
ikona-szukaj-biala
ikona-ulubione-biala

DZIECI LUBIĄ MIĘSO - szybki obiad z piekarnika!

29.04.2016
/
Udostępnij
/
Zostaw komentarz
REKLAMA 01BANER Mama Mobile

Wiem, że tytuł może być szokujący dla wielu z Was, ale często mam z nimi kontakt i one na prawdę lubią mięso. Gotowane, duszone, pieczone. Według medycyny chińskiej mięso jest najsilniej rozgrzewającym pokarmem.

Nie namawiam nigdy nikogo na wegetarianizm w imię zdrowia, gdyż każdy jest inny i ma inne potrzeby. Szczególnie zwracam uwagę na to podczas rozmów z rodzicami, którzy rozważają, by ich pociecha zaprzestała jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego. Mimo, że dieta wegetariańska w Polsce uznana jest za dietę zrównoważoną, a nie eliminacyjną między innymi przez działania Hanki Stolińskiej to dzieci powinny być szczególnie traktowane i wspierane przy swoich żywieniowych zachciankach. I nie mam tu na myśli lodów czy ciasteczek. Dzieci działają jeszcze bardzo intuicyjnie. Widać to szczególnie podczas choroby, kiedy to z premedytacja odmawiają jedzenia. 80% pracy naszego organizmu to trawienie. Jeśli dziecko ma walczyć z wirusem lub bakterią organizm musi przekierować ta energię z układu trawiennego na odpornościowy. Dopiero wówczas walka może rozpocząć się na dobre, a artyleria białych krwinek wyruszy na prawdziwą walkę dobra ze złem. Jeśli będzie musiało trawić nic z tego nie będzie. Zatem apeluję do wszystkich babć, by przestały zmuszać dzieci do jedzenia rosołku podczas choroby. Spróbujcie wsłuchać się w potrzeby Waszych malców. Zobaczyć co lubią i dlaczego. Poszukajcie sprawdzonego źródła mięsa i pozwólcie dzieciom cieszyć się smakiem, który mi na przykład kojarzy się z dzieciństwem: kotlety schabowe, zrazy zawijane, kurczak z piekarnika w sosie własnym. Może wydawać się to Wam daleko odbiegające od obecnej ideologii, że mięso jest złe. Ale wspomnienia, które mam w sobie są bezcenne. Danie na dziś to szybki obiad z piekarnika! Robi się sam, wystarczy wrzucić do pieca!

Składniki

  • 4 kotlety z piersi z indyka
  • 6 ziemniaków obranych i pokrojonych w plasterki
  • 2 marchewki pokrojone w plasterki
  • 1 cebula pokrojona w piórka
  • 2 ziela angielskie
  • 2 liście laurowe
  • 1 szklanka wody
  • 2 łyżki sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • pęczek zielonej pietruszki

Przygotowanie:

Nastaw piekarnik na 180 stopni. Mięso opłucz i osusz ręcznikiem. Posól i popieprz do smaku. Ułóż w naczyniu żaroodpornym. Następnie poukładaj marchewkę, cebulę i ziemniaki. Dodaj wodę i liście laurowe oraz ziele angielskie. Dopraw sosem sojowym i zapiekaj w piekarniku około 50 minut. Mięso będzie miękkie i kruche - idealne dla dzieci.
Mamalyga_szybki obiad z piekarnika-6
Mamalyga_szybki obiad z piekarnika-6
Mamalyga_szybki obiad z piekarnika
Komentarze:
5 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz podobne przepisy:
Użytkowniku, na stronie mamalyga.org wykorzystujemy pliki cookies. Korzystanie ze strony mamalyga.org bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisywane na Twoim urządzeniu. Zmiany w plikach cookies mogą zostać wprowadzone w przeglądarce internetowej, z której korzystasz. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.
usercartcrossmenuchevron-down
Używamy plików cookies do personalizowania treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych i analizowania naszego ruchu. Udostępniamy również informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, naszym partnerom w zakresie mediów społecznościowych, reklam i analiz zgodnie z Polityką prywatności. View more
Cookies settings
Akceptuję
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Użytkowniku, na stronie mamalyga.org przetwarzamy Twoje dane osobowe.

Nasz sklep wykorzystuje także pliki cookies (ciasteczka).

Administratorem danych osobowych jest firma:

FIVE STAR LIFE Sp. z o.o.
ul. Królowej Marysieńki 19/66
02-954 Warszawa
KRS: 0000917490
NIP: 9512524952
REGON: 389765296
Kapitał zakładowy 5000 zł

Jeśli chcesz skontaktować się z nami w związku z przetwarzaniem przez nas Twoich danych osobowych, napisz do nas na adres e-mail: rodo@mamalyga.org.

Używamy ciasteczek oraz zbieramy informacje o odwiedzających w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie (złożenie zamówienie w sklepie, założenie konta w sklepie, nawiązanie z nami kontaktu, komentowanie na stronie WWW). Korzystanie z www.mamalyga.org bez zmian ustawień ciasteczek na Państwa urządzeniu oznacza, że ciasteczka zostaną zapisane na Państwa urządzeniu. Zmian ustawień ciasteczek mogą Państwo dokonać w ustawieniach Państwa przeglądarki internetowej.

Strona www.mamalyga.org korzysta także z zewnętrznych technologii śledzących: Google Analytics (https://policies.google.com/privacy?hl=pl) i Facebook Pixel (https://www.facebook.com/policies/cookies/). Informacje na temat ich Polityk Prywatności można znaleźć na wymienionych stronach internetowych.

Administrator, za pośrednictwem Serwisu oraz innych form komunikacji zbiera i przetwarza poniżej wyszczególnione dane osobowe Użytkowników przekazywane podczas procesów rejestracji w Serwisie:
imię i nazwisko, adres zamieszkania, adres dostawy, adres e-mail, numer telefonu.

Administrator zobowiązuje się do dołożenia starań w celu zachowania należytego zabezpieczenia danych osobowych Klienta.

Przetwarzanie Państwa danych osobowych pozwala nam na świadczenie usług m.in. utrzymanie Państwa konta, realizowania zamówień, kontakt związany z wykonaniem umowy, a także przesyłanie informacji marketingowych (w tym newslettera).

Twoje dane osobowe mogą być przekazywane operatorowi płatności, firmie kurierskiej oraz operatorowi magazynu logistycznego.

Dane osobowe będą przechowywane przez okres trwania umowy oraz na czas zgodny z obowiązującymi przepisami z uwzględnieniem przedawnienia roszczeń oraz zobowiązań podatkowych.
Dane osobowe na przetwarzanie, których wyrazili Państwo zgodę będą przechowywane do czasu cofnięcia przez Państwa zgody.

Użytkownik w każdej chwili ma prawo wglądu i zmiany swoich danych osobowych, a także żądania od Administratora niezwłocznego ich usunięcia („prawo do zapomnienia”)

Użytkownik ma prawo wniesienia skargi związanej z przetwarzaniem danych osobowych do organu nadzorczego, którym jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Twoje uprawnienia (RODO)

Użytkowniku Przysługuje Ci prawo żądania:

  • dostępu do Twoich danych osobowych, w tym uzyskania kopii Twoich danych,
  • ich sprostowania,
  • usunięcia,
  • ograniczenia przetwarzania,
  • przeniesienia danych do innego administratora,
  • całkowitego cofnięcia zgody na przetwarzanie przez nas Twoich danych osobowych

Skontaktuj się z nami, jeśli chcesz skorzystać ze swoich praw. Żądania z zakresu przetwarzania danych osobowych mogą Państwo zgłaszać mailowo na adres: rodo@mamalyga.org. Sprzeciw w odniesieniu do wykorzystywania przez nas plików cookies możesz wyrazić także za pomocą odpowiednich ustawień Twojej przeglądarki internetowej, za pomocą której przeglądasz naszą stronę WWW.

W sprawach nieuregulowanych regulaminem zastosowanie mają postanowienia Kodeksu cywilnego i odpowiednich ustaw prawa polskiego, a także prawa Unii Europejskiej, w szczególności RODO (Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE)

Save settings
Cookies settings