Każdy z nas jest inny, ma swój kod metaboliczny oraz wagę optymalną. To co służy jednemu, może zaszkodzić drugiemu. Całe moje doświadczenie jako coach zdrowia mówi, że nie ma jednej prawdy objawionej w diecie, która mówiłaby że istnieje jeden uniwersalny sposób, by się odchudzić.  Jednak wielu osobom na diecie składającej się z zup udało się w niedługim czasie zrzucić zbędne kilogramy. Ale nie w rewolucyjny sposób - NAGLE - tylko wolniej lecz skuteczniej i bez efektu jojo. Jak szybko schudnąć? Przygotuj sobie zupę na każdy posiłek bez dodatkowej porcji tłuszczu i bez podsmażania warzyw.