ikona-szukaj-duza
close
ikona-ulubione
ikona-szukaj-biala
Menu
close
ikona-ulubione-biala

SAŁATA NA CIEPŁO Z FASOLKĄ SZPARAGOWĄ

19.09.2014
/
Udostępnij
/
Zostaw komentarz
REKLAMA 01BANER Mama Mobile

Zaraz cudowne warzywa się skończą. Więc ja im nie odpuszczam, by najeść się na zapas. Są takie danie, które powodują u mnie zawrót głowy i brak umiaru. To właśnie jedno z nich: FASOLKA SZPARAGOWA Z ZIOŁAMI I WARZYWAMI ZWANA SAŁATKĄ NA CIEPŁO!

Składniki

  • 400 g fasolki szparagowej ugotowanej al dente
  • pół pęczka zielonej pietruszki
  • 1 cebula
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka pesto rosso
  • 1 pomidor malinowy
  • 4 suszone pomidory pokrojone na drobne kawałki
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżka oliwy
  • ziarna podprażone: słonecznik, pestki dyni, sezam
  • sól, pieprz

Przygotowanie:

Cebulę, czosnek i zieloną pietruszkę miksuję w blenderze na pastę. Rozgrzewam olej na patelni lub w woku i wrzucam przygotowana pastę. Następnie pokrojone pomidory wraz z pomidorami suszonymi. Mieszam energicznie, dodaję 1 łyżkę pesto i fasolkę szparagową. Można dodać jedną łyżkę sosu sojowego. Następnie posypuje uprażonymi ziarnami. Podawać na ciepło.
mamalyga_salatka na cieplo z fasolka szparagowa-11
mamalyga_salatka na cieplo z fasolka szparagowa-11
mamalyga_salatka na cieplo z fasolka szparagowa-11
mamalyga_salatka na cieplo z fasolka szparagowa-11
Komentarze:
2 komentarze
Czytaj
Dodaj komentarz

  1. uwaga na sos sojowy...większość zawiera gluten,zwracajcie uwagę na skład ;tylko sos sojowy na bazie ryżu jest dla nas alergików wskazany

    Odpowiedz

Skomentuj Daria Ładocha Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz podobne przepisy:
KASZA JAGLANA JEST BARDZO ZDROWA - JAK JĄ UGOTOWAĆ?
NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ? BOLI CIĘ GŁOWA? BRAKUJE CI SIŁ? - NIETOLERANCJE POKARMOWE NOWE SPOJRZENIE
SAŁATKI NA ZIMĘ
Użytkowniku, na stronie mamalyga.org wykorzystujemy pliki cookies. Korzystanie ze strony mamalyga.org bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisywane na Twoim urządzeniu. Zmiany w plikach cookies mogą zostać wprowadzone w przeglądarce internetowej, z której korzystasz. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.
usercartcrossmenuchevron-down