0
0,00 zł
0 elementów
Zapiekanka warzywna z podudziami z kurczaka to pyszne i sycące danie dla calej rodziny, a dieci będa nim zachwycone. Łączy w sobie bogactwo smaków i zdrowych składników. Podudzia z kurczaka są delikatne, soczyste i dobrze przyprawione, co sprawia, że mięso jest aromatyczne i pełne smaku. Warzywa użyte w zapiekance, takie jak papryka, brokuł, marchewka, ziemniaki czy cebula, dodają daniu koloru, chrupkości i naturalnej słodyczy.
Całość jest zapiekana w piekarniku, co pozwala na uzyskanie idealnej, lekko złocistej i chrupiącej warstwy na wierzchu. To danie jest nie tylko smaczne, ale także pełne witamin i błonnika, co czyni je zdrowym wyborem na obiad lub kolację. Zapiekanka warzywna z kurczakiem świetnie sprawdza się jako danie jednogarnkowe, oszczędzając czas na przygotowanie i sprzątanie. Dodatkowo można je podać z ulubionym sosem lub jogurtem naturalnym, dodając mu jeszcze więcej aromatu. To propozycja idealna dla osób ceniących sobie smak, zdrowie i wygodę w kuchni. Podanie takiego dania na stole z pewnością zadowoli całą rodzinę i gości, będąc jednocześnie lekkim i pożywnym posiłkiem.
Składniki marynaty:
Zapiekanka warzywna składniki:
Wszystkie składniki marynaty wymieszaj i obtocz podudzia. Pozostaw w lodówce przez 2 godziny. Wstaw do piekarnika nagrzanego na 180 stopni i piecz w rękawie lub pod przykryciem przez 45 minut. Na ostatnie 15 minut otwórz, by sie przypiekły.
Obok w naczyniu ułóż ziemniaki pokrojone na mandolinie oraz marchewkę. Dodaj posiekaną cebulę, paprykę i zblanszowanego brokuła podzielonego na różyczki. Dopraw wedle uznania, podlej sosem sojowym i wstaw do piekarnika na 30 min temp 200 stopni. Na koniec dodaj oliwki i podawaj posypane pieruszką wraz z podudziami
