ikona-szukaj-duza
ikona-ulubione
ikona-szukaj-biala
ikona-ulubione-biala

Rozgrzewające curry warzywne na jesień

15.09.2017
/
Udostępnij
/
Zostaw komentarz
REKLAMA 01BANER Mama Mobile

Curry to ostatnio modne słowo w kulinarnym języku. Co raz więcej osób prosi mnie o przepisy na dania, w których nazwie pojawia się "curry". Ale co to właściwie jest?

Z definicji oznacza mieszankę przypraw pochodzącą z Azji. Ale curry indyjskie znacząco różni się od na przykład curry tajskiego, które w Tajlandii jest niewątpliwie okrętem flagowym wśród dań w karcie zarówno sprzedawanych na ulicy jak i w restauracjach. W kuchni indyjskiej to raczej mieszanka przypraw suchych, która nie odzwierciedla konkretnego dania. Może ich być dziesiątki - w zależności jaki składnik dominuje w określonej mieszance. Curry to również liście, które pochodzą z południowej Azji z wyspy Cejlon. Bardzo często dodawane są również do hinduskich dań. W mojej tajskiej kuchni curry przybiera postać pasty. A to ze względu na to, że jest przygotowana ze składników, które nie są pozbawione wody (takich jak czosnek, szalotka, chilli, galangal, trawa cytrynowa etc) i tłuczone w moździerzu nie są w stanie przybrać suchej formy. Ich nazwy często pochodzą od ich koloru lub dominujących składników. Na bazie pasty Tajowie przygotowują bardzo popularne danie, które występuję pod dokładnie taką samą nazwą. Jest to potrawa na bazie mleka kokosowego z dodatkiem mięsa lub owoców morza i warzyw z dodatkiem mleka kokosowego, liści limonki Kaffir, sosu rybnego, cukru palmowego i bazylii tajskiej. Wyjątkiem jest jungle curry do którego nie dodaje się mleka kokosowego. Istnieją regiony, w których serwuje się określony rodzaj curry i rzeczywiście to danie na terenie całego kraju można zjeść tylko w jednym miejscu jak Khao soi gai, które serwuje się tylko na północy kraju.  Moje dzisiejsze curry bardziej przypomina indyjską wersję niż tajską. Jest aromatyczne, rozgrzewające i bardzo kolorowe.

Składniki

  • 1 cebula pokrojona w piórka
  • 2 ząbki czosnku drobno posiekane
  • imbir wielkości kciuka starty na tarce i obrany ze skórki
  • 1 szklanka dyni pokrojonej w małą kostkę
  • 1/2 żółtej papryki pokrojona w piórka
  • 1/2 czerwonej papryki pokrojona w piórka
  • 400 ml mleka kokosowego
  • 400 ml pomidorów w puszce
  • sok z limonki
  • 1/2 łyżeczki cukru trzcinowego
  • 1 zielona papryka pokrojona w piórka
  • 1 łyżeczka curry w przyprawie
  • 1/2 łyżeczki wędzonej papryki w przyprawie
  • 2 papryczki chilli drobno posiekane
  • 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
  • 4 liście limonki Kaffir
  • kilka liści swiżej mięty
  • ryż do podania
  • olej do smażenia
  • 3 łyżki sosu sojowego

Do podania: ryż jaśminowy lub basmati

Przygotowanie:

W woku rozgrzej olej i podsmaż czosnek, cebulę, imbir oraz chilli. Dodaj curry i kmin rzymski. Następnie dodaj papryki oraz dynię. Całość zalej mlekiem kokosowym i odrobiną wody. Dodaj liście Kaffir i gotuj około 10 minut. Jak dynia będzie miękka (al dente) dodaj pomidory w puszce, cukier i sok z limonki oraz sos sojowy. Doprowadź do wrzenia. Dodaj paprykę wędzoną. Podawaj z ryżem i udekorowane kolendrą.
Mamalyga_zdrowe dania-5
Komentarze:
3 komentarze
  1. Brzmi pysznie. Czy to danie lepiej zjeść od razu czy można przechować w lodówce?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz podobne przepisy:
Użytkowniku, na stronie mamalyga.org wykorzystujemy pliki cookies. Korzystanie ze strony mamalyga.org bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisywane na Twoim urządzeniu. Zmiany w plikach cookies mogą zostać wprowadzone w przeglądarce internetowej, z której korzystasz. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.
usercartcrossmenuchevron-down
Używamy plików cookies do personalizowania treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych i analizowania naszego ruchu. Udostępniamy również informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, naszym partnerom w zakresie mediów społecznościowych, reklam i analiz zgodnie z Polityką prywatności. View more
Cookies settings
Akceptuję
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Użytkowniku, na stronie mamalyga.org przetwarzamy Twoje dane osobowe.

Nasz sklep wykorzystuje także pliki cookies (ciasteczka).

Administratorem danych osobowych jest firma:

FIVE STAR LIFE Sp. z o.o.
ul. Królowej Marysieńki 19/66
02-954 Warszawa
KRS: 0000917490
NIP: 9512524952
REGON: 389765296
Kapitał zakładowy 5000 zł

Jeśli chcesz skontaktować się z nami w związku z przetwarzaniem przez nas Twoich danych osobowych, napisz do nas na adres e-mail: rodo@mamalyga.org.

Używamy ciasteczek oraz zbieramy informacje o odwiedzających w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie (złożenie zamówienie w sklepie, założenie konta w sklepie, nawiązanie z nami kontaktu, komentowanie na stronie WWW). Korzystanie z www.mamalyga.org bez zmian ustawień ciasteczek na Państwa urządzeniu oznacza, że ciasteczka zostaną zapisane na Państwa urządzeniu. Zmian ustawień ciasteczek mogą Państwo dokonać w ustawieniach Państwa przeglądarki internetowej.

Strona www.mamalyga.org korzysta także z zewnętrznych technologii śledzących: Google Analytics (https://policies.google.com/privacy?hl=pl) i Facebook Pixel (https://www.facebook.com/policies/cookies/). Informacje na temat ich Polityk Prywatności można znaleźć na wymienionych stronach internetowych.

Administrator, za pośrednictwem Serwisu oraz innych form komunikacji zbiera i przetwarza poniżej wyszczególnione dane osobowe Użytkowników przekazywane podczas procesów rejestracji w Serwisie:
imię i nazwisko, adres zamieszkania, adres dostawy, adres e-mail, numer telefonu.

Administrator zobowiązuje się do dołożenia starań w celu zachowania należytego zabezpieczenia danych osobowych Klienta.

Przetwarzanie Państwa danych osobowych pozwala nam na świadczenie usług m.in. utrzymanie Państwa konta, realizowania zamówień, kontakt związany z wykonaniem umowy, a także przesyłanie informacji marketingowych (w tym newslettera).

Twoje dane osobowe mogą być przekazywane operatorowi płatności, firmie kurierskiej oraz operatorowi magazynu logistycznego.

Dane osobowe będą przechowywane przez okres trwania umowy oraz na czas zgodny z obowiązującymi przepisami z uwzględnieniem przedawnienia roszczeń oraz zobowiązań podatkowych.
Dane osobowe na przetwarzanie, których wyrazili Państwo zgodę będą przechowywane do czasu cofnięcia przez Państwa zgody.

Użytkownik w każdej chwili ma prawo wglądu i zmiany swoich danych osobowych, a także żądania od Administratora niezwłocznego ich usunięcia („prawo do zapomnienia”)

Użytkownik ma prawo wniesienia skargi związanej z przetwarzaniem danych osobowych do organu nadzorczego, którym jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Twoje uprawnienia (RODO)

Użytkowniku Przysługuje Ci prawo żądania:

  • dostępu do Twoich danych osobowych, w tym uzyskania kopii Twoich danych,
  • ich sprostowania,
  • usunięcia,
  • ograniczenia przetwarzania,
  • przeniesienia danych do innego administratora,
  • całkowitego cofnięcia zgody na przetwarzanie przez nas Twoich danych osobowych

Skontaktuj się z nami, jeśli chcesz skorzystać ze swoich praw. Żądania z zakresu przetwarzania danych osobowych mogą Państwo zgłaszać mailowo na adres: rodo@mamalyga.org. Sprzeciw w odniesieniu do wykorzystywania przez nas plików cookies możesz wyrazić także za pomocą odpowiednich ustawień Twojej przeglądarki internetowej, za pomocą której przeglądasz naszą stronę WWW.

W sprawach nieuregulowanych regulaminem zastosowanie mają postanowienia Kodeksu cywilnego i odpowiednich ustaw prawa polskiego, a także prawa Unii Europejskiej, w szczególności RODO (Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE)

Save settings
Cookies settings