ikona-szukaj-duza
ikona-ulubione
ikona-szukaj-biala
ikona-szukaj-biala
ikona-ulubione-biala

KASZA JAGLANA Z ZIELONYM PESTO I ŁOSOSIEM WĘDZONYM. SZYBKIE ŚNIADANIE

23 stycznia 2015
/
Udostępnij
/
Zostaw komentarz
REKLAMA 01BANER Mama Mobile

Kto ma czas, ten ma! A kto nie ma, ten nie ma! Robię się strasznie liryczna. Musimy jeść zdrowe śniadania. Ja nie lubię ich jeść na słodko więc zapodam sobie dzisiaj powiew Bałtyku. Trochę jaglanej, trochę łososia, trochę pesto. Cała Mamałyga we własnej osobie. Ale najedzona - SZCZĘŚLIWA! A po śniadaniu trening. Zapraszam. Kto nie idzie, niech żałuje!

Składniki

  • 1 szklanka kaszy jaglanej (jak ugotować kasze jaglaną znajdziesz tutaj)
  • 1 łyżka oliwy cytrynowej lub każdej innej
  • 100 g łososia wędzonego
  • 400 g wywaru z warzyw (może być woda)
  • 5 suszonych pomidorów
  • 1 łyżka pesto zielonego
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu cytrynowego
  • szczypta rozmarynu
  • 1 łyżka sosu sojowego

Przygotowanie

Kaszę jaglaną ugotuj w wywarze lub w wodzie w proporcji 2:1. W trakcie gotowania dodaj przyprawy: sól, pieprz, rozmaryn. Możesz dodać przyprawy inne,  wedle uznania. Gdy kasza będzie już miękka, przykryj przykrywką i zostaw na chwilę. Zmiksuj na puree. Po kilku minutach wymieszaj z pesto i drobno pokrojonymi suszonymi pomidorami. Jeśli masz w domu jakąś zieleninę: koperek, pietruszkę lub bazylię to koniecznie dodaj. Kasze nałóż na talerze i udekoruj kawałkami łososia wędzonego.

KASZA JAGLANA Z ZIELONYM PESTO I ŁOSOSIEM WĘDZONYM. SZYBKIE ŚNIADANIE1
KASZA JAGLANA Z ZIELONYM PESTO I ŁOSOSIEM WĘDZONYM. SZYBKIE ŚNIADANIE2
Komentarze:
4 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz podobne przepisy:
Użytkowniku, na stronie mamalyga.org wykorzystujemy pliki cookies. Korzystanie ze strony mamalyga.org bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisywane na Twoim urządzeniu. Zmiany w plikach cookies mogą zostać wprowadzone w przeglądarce internetowej, z której korzystasz. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.
Wsparcie techniczne 41.pl
usercrossmenuchevron-down