ikona-szukaj-duza
ikona-ulubione
ikona-szukaj-biala
ikona-ulubione-bialaikona-wishlist-biala

DANIE W 5 MINUT - ZERO WASTE - RYŻ BRĄZOWY Z CZOSNKIEM, GROSZKIEM I ZIOŁAMI

11 maja 2020
/
Udostępnij
/
Zostaw komentarz

Danie w 5 minut i to w myśl zasady zero waste. Jeśli zostanie Wam w domu ryż lub kasza z poprzedniego dnia to absolutnie proszę ich nie wyrzucać. To szansa na to, by przygotować szybki posiłek z wykorzystaniem resztek lub pootwieranych produktów.

To danie w 5 minut ma być dla Was jedynie inspiracją, jak tworzyć coś z niczego. Jeśli macie otwartą mozzarellę to użyjcie jej zamiast parmezanu. Groszek zastąp fasolką szparagową. Użyj ziół, które aktualnie masz w domu, tak by z niego nie wychodzić. Danie w 5 minut to naprawdę fajna zabawa i można je wymyślać bez końca. No i oczywiście możecie im nadawać przeróżne nazwy. Kaszotto, ryżanka, 5x5 czyli 5 składników w 5 minut. Jeśli poćwiczycie dania w 5 minut to może się okazać, że nawet je polubicie i będziecie gotować codziennie. Tego Wam życzę!

Składniki na danie w 5 minut:

1 szklanka ugotowanego brązowego ryżu

1 łyżka oleju

1 papryczka chili posiekana

½ szklanki groszku rozmrożonego lub z puszki

1 łyżeczka posiekanej pietruszki

1 łyżeczka posiekanego szczypiorku

2 łyżki tartego parmezanu

sól, pieprz

szczypta wędzonej papryki

1 łyżka sosu sojowego

kilka suszonych pomidorów pociętych w paseczki

Przygotowanie:

Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż czosnek posiekany oraz chili. Dodaj ryż, groszek i zioła i całość podsmażaj. Na koniec dopraw solą i pieprzem, dodaj suszone pomidory i sos sojowy. Przełóż na talerz i dodaj starty parmezan.

No, to teraz jak już zaoszczędziliście trochę czasu przy gotowaniu to możecie wpaść na mój Instagram: @darialadocha 😄

A jak podoba Wam się szybkie gotowanie to szukajcie przepisów w kategorii SZYBKIE DANIA.

Komentarze:
3 komentarze
Czytaj
Dodaj komentarz
  1. Ja się zastanawiam nad wstępem do przepisu - kto normalny wyrzuca ryż czy kaszę z poprzedniego dnia (o ile były dobrze przechowane). W ogóle prawie wszystko da się przechować i przerobić... Ale widać jest taka potrzeba, żeby zaznaczyć, że nie należy wyrzucać jedzenia... No ale pewnie się nie znam... ZERO WASTE to coś co nienazwane istniej tam, gdzie ludzie mają mało...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz podobne przepisy:
magnifiercrossmenuchevron-down