Wszystkie składniki marynaty umieścić w misce. Kurczaka obtocz w marynacie i pozostaw na dwie godziny. Następnie rozgrzej olej i obsmaż kurczaka z każdej strony tak, by stał się złocisty. Możesz pokroić go na mniejsze kawałki. W misce ułóż sałaty. Dodaj marchewkę pokrojoną w julienne i sparzoną, posiekaną kapustę czerwoną. Możesz sparzyć ją w wodzie z dodatkiem sosu sojowego. Bekon ugrilluj na patelni grillowej. Dodaj do miski wraz z jajkiem i pod prażonymi ziarnami i orzechami. Dodaj pomidorki cherry, ziarna granatu oraz awokado. na koniec dodaj kurczaka oraz kolendrę. Udekoruj gęstym jogurtem greckim.

PODSUMOWANIE: 

To fajna opcja przyjęcia gości – jedna duża miska, dużo kolorów i różnorodne składniki.  Ale bowle słyną z tego, że można je zrobić sobie w zasadzie na każdy posiłek i można w nich uwzględnić różne dietetyczne preferencje, I z roku na rok „kolorowa micha” zdobywa kolejne trofea smakoszy na całym świecie.

Dlaczego wybrać bowl z awokado i kurczakiem?

To danie to prawdziwy hit, jeśli chodzi o połączenie smaku i wartości odżywczych. Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, a kurczak to źródło białka, co sprawia, że nasze danie jest zarówno smaczne, jak i sycące.

Czy to danie jest trudne do przygotowania?

Absolutnie nie! Bowl z awokado i kurczakiem to jedno z tych dań, które szybko można przygotować, nawet jeśli nie jesteś doświadczonym kucharzem. Wystarczy kilka prostych kroków, aby stworzyć pyszne i zdrowe danie.

Czy mogę użyć innych warzyw?

Oczywiście! Przepis jest inspiracją. Możesz dostosować składniki do swoich preferencji. Dodaj ulubione warzywa, eksperymentuj z różnymi smakami i stwórz swoją własną wersję bowl.

Jak przechowywać to danie?

Bowl z awokado i kurczakiem świetnie sprawdza się jako posiłek na wynos. Możesz przygotować składniki z wyprzedzeniem, przechowywać je osobno i składać danie przed podaniem. To również świetna opcja na zdrowy lunch do pracy.