ikona-szukaj-duza
ikona-ulubione
ikona-szukaj-biala
ikona-ulubione-biala

SZYBKI POMYSŁ NA SZPARAGI

12.05.2016
/
Udostępnij
/
Zostaw komentarz
REKLAMA 01BANER Mama Mobile

Pojawiły się szparagi to pojawiają się i pomysły jak je przyrządzić. Jak wiecie moja kuchnia to nie miejsce na przedłużającą się modlitwę zatem proponuję szybki pomysł na szparagi.

Mamy 3 odmiany szparagów: zielone, białe i purpurowe. Ja najbardziej lubię zielone, których nie trzeba obierać ze skórki dzięki czemu nie tracą wartości, które właśnie pod skórką się znajdują. Nie wymagają obróbki cieplnej, ale ja wolę je zawsze sparzyć lub krótko zblanszować. Wówczas są zarazem miękkie jak i chrupiące. Rosną tak, że ich końcówka wystaje ponad ziemię dzięki czemu łapią energię słoneczną i mają kolor zielony. Według mnie są bardziej wyraziste w smaku i mają więcej witamin i składaków mineralnych. Szparagi białe rosną całkowicie pod ziemią - nie dociera do nich słońce. Są delikatniejsze w smaku, twardsze i przez to trzeba obierać je ze skórki. Szparagów fioletowych nigdy nie jadłam. Są podobno ciężkie w uprawie i mogą rosnąć tylko o określonej porze roku.

Składniki SZPARAGI W POMIDORACH Z KOZIM SEREM - szybki pomysł na szparagi

  • pęczek szparagów zielonych
  • 3 pomidory sparzone i obrane ze skóry
  • pół szklanki wody
  • 3 łyżki sosu sojowego jasnego
  • szczypta soli
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • sok z 1 cytryny
  • 8 suszonych pomidorów pokrojonych w cienkie paski
  • szczypta soli czosnkowej
  • pęczek posiekanej zielonej pietruszki
  • 1 rolada z koziego sera
  • 50 g tartego parmezanu

Przygotowanie:

Szparagi umyj i odkrój twarde końcówki. Pokrój je na mniejsze kawałki. W woku zagrzej wodę i wrzuć do niej szparagi. Przez chwilę gotuj. Dodaj pomidory pokrojone na mniejsze kawałki. Następnie dopraw wszystkimi przyprawami i dodaj sos sojowy. Dorzuć suszone pomidory i podgrzewaj jeszcze chwilę aż z pomidorów zrobi się sos. Przed podaniem posyp zieloną pietruszką, dodaj kozi ser, posyp parmezanem i skrop sokiem z cytryny.
SZPARAGI W POMIDORACH Z KOZIM SEREM - szybki pomysł na szparagi Składniki: pęczek szparagów zilonych 3 pomidory sparzone i obrane ze skóry pół szklanki wody 3 łyżki sosu sojowego jasnego szczypta soli 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu sok z 1 cytryny 8 suszonych pomidorów pokrojonych w cienkie paski szczypta soli czosnkowej pęczek posiekanej zielonej pietruszki 1 rolada z koziego sera 50 g tartego parmezanu Przygotowanie: Szparagi umyj i odkrój twarde końcówki. Pokrój je na mniejsze kawałki. W woku zagrzej wodę i wrzuć do niej szparagi. Przez chwilę gotuj. Dodaj pomidory pokrojone na mniejsze kawałki. Następnie dopraw wszystkimi przyprawami i dodaj sos sojowy. Dorzuć suszone pomidory i podgrzewaj jeszcze chwilę aż z pomidorów zrobi się sos. Przed podaniem posyp zieloną pietruszką, dodaj kozi ser, posyp parmezanem i skrop sokiem z cytryny.
SZPARAGI W POMIDORACH Z KOZIM SEREM - szybki pomysł na szparagi Składniki: pęczek szparagów zilonych 3 pomidory sparzone i obrane ze skóry pół szklanki wody 3 łyżki sosu sojowego jasnego szczypta soli 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu sok z 1 cytryny 8 suszonych pomidorów pokrojonych w cienkie paski szczypta soli czosnkowej pęczek posiekanej zielonej pietruszki 1 rolada z koziego sera 50 g tartego parmezanu Przygotowanie: Szparagi umyj i odkrój twarde końcówki. Pokrój je na mniejsze kawałki. W woku zagrzej wodę i wrzuć do niej szparagi. Przez chwilę gotuj. Dodaj pomidory pokrojone na mniejsze kawałki. Następnie dopraw wszystkimi przyprawami i dodaj sos sojowy. Dorzuć suszone pomidory i podgrzewaj jeszcze chwilę aż z pomidorów zrobi się sos. Przed podaniem posyp zieloną pietruszką, dodaj kozi ser, posyp parmezanem i skrop sokiem z cytryny.
SZPARAGI W POMIDORACH Z KOZIM SEREM - szybki pomysł na szparagi Składniki: pęczek szparagów zilonych 3 pomidory sparzone i obrane ze skóry pół szklanki wody 3 łyżki sosu sojowego jasnego szczypta soli 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu sok z 1 cytryny 8 suszonych pomidorów pokrojonych w cienkie paski szczypta soli czosnkowej pęczek posiekanej zielonej pietruszki 1 rolada z koziego sera 50 g tartego parmezanu Przygotowanie: Szparagi umyj i odkrój twarde końcówki. Pokrój je na mniejsze kawałki. W woku zagrzej wodę i wrzuć do niej szparagi. Przez chwilę gotuj. Dodaj pomidory pokrojone na mniejsze kawałki. Następnie dopraw wszystkimi przyprawami i dodaj sos sojowy. Dorzuć suszone pomidory i podgrzewaj jeszcze chwilę aż z pomidorów zrobi się sos. Przed podaniem posyp zieloną pietruszką, dodaj kozi ser, posyp parmezanem i skrop sokiem z cytryny.
SZPARAGI W POMIDORACH Z KOZIM SEREM - szybki pomysł na szparagi Składniki: pęczek szparagów zilonych 3 pomidory sparzone i obrane ze skóry pół szklanki wody 3 łyżki sosu sojowego jasnego szczypta soli 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu sok z 1 cytryny 8 suszonych pomidorów pokrojonych w cienkie paski szczypta soli czosnkowej pęczek posiekanej zielonej pietruszki 1 rolada z koziego sera 50 g tartego parmezanu Przygotowanie: Szparagi umyj i odkrój twarde końcówki. Pokrój je na mniejsze kawałki. W woku zagrzej wodę i wrzuć do niej szparagi. Przez chwilę gotuj. Dodaj pomidory pokrojone na mniejsze kawałki. Następnie dopraw wszystkimi przyprawami i dodaj sos sojowy. Dorzuć suszone pomidory i podgrzewaj jeszcze chwilę aż z pomidorów zrobi się sos. Przed podaniem posyp zieloną pietruszką, dodaj kozi ser, posyp parmezanem i skrop sokiem z cytryny.

Możesz dodać na wierzch jajko sadzone!!!

Mamalyga_szybki pomysł na szparagi-2
Komentarze:
Na razie brak komentarzy.
Może dodasz coś od siebie?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz podobne przepisy:
Użytkowniku, na stronie mamalyga.org wykorzystujemy pliki cookies. Korzystanie ze strony mamalyga.org bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisywane na Twoim urządzeniu. Zmiany w plikach cookies mogą zostać wprowadzone w przeglądarce internetowej, z której korzystasz. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.
usercartcrossmenuchevron-down
Używamy plików cookies do personalizowania treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych i analizowania naszego ruchu. Udostępniamy również informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, naszym partnerom w zakresie mediów społecznościowych, reklam i analiz zgodnie z Polityką prywatności. View more
Cookies settings
Akceptuję
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Użytkowniku, na stronie mamalyga.org przetwarzamy Twoje dane osobowe.

Nasz sklep wykorzystuje także pliki cookies (ciasteczka).

Administratorem danych osobowych jest firma:

FIVE STAR LIFE Sp. z o.o.
ul. Królowej Marysieńki 19/66
02-954 Warszawa
KRS: 0000917490
NIP: 9512524952
REGON: 389765296
Kapitał zakładowy 5000 zł

Jeśli chcesz skontaktować się z nami w związku z przetwarzaniem przez nas Twoich danych osobowych, napisz do nas na adres e-mail: rodo@mamalyga.org.

Używamy ciasteczek oraz zbieramy informacje o odwiedzających w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie (złożenie zamówienie w sklepie, założenie konta w sklepie, nawiązanie z nami kontaktu, komentowanie na stronie WWW). Korzystanie z www.mamalyga.org bez zmian ustawień ciasteczek na Państwa urządzeniu oznacza, że ciasteczka zostaną zapisane na Państwa urządzeniu. Zmian ustawień ciasteczek mogą Państwo dokonać w ustawieniach Państwa przeglądarki internetowej.

Strona www.mamalyga.org korzysta także z zewnętrznych technologii śledzących: Google Analytics (https://policies.google.com/privacy?hl=pl) i Facebook Pixel (https://www.facebook.com/policies/cookies/). Informacje na temat ich Polityk Prywatności można znaleźć na wymienionych stronach internetowych.

Administrator, za pośrednictwem Serwisu oraz innych form komunikacji zbiera i przetwarza poniżej wyszczególnione dane osobowe Użytkowników przekazywane podczas procesów rejestracji w Serwisie:
imię i nazwisko, adres zamieszkania, adres dostawy, adres e-mail, numer telefonu.

Administrator zobowiązuje się do dołożenia starań w celu zachowania należytego zabezpieczenia danych osobowych Klienta.

Przetwarzanie Państwa danych osobowych pozwala nam na świadczenie usług m.in. utrzymanie Państwa konta, realizowania zamówień, kontakt związany z wykonaniem umowy, a także przesyłanie informacji marketingowych (w tym newslettera).

Twoje dane osobowe mogą być przekazywane operatorowi płatności, firmie kurierskiej oraz operatorowi magazynu logistycznego.

Dane osobowe będą przechowywane przez okres trwania umowy oraz na czas zgodny z obowiązującymi przepisami z uwzględnieniem przedawnienia roszczeń oraz zobowiązań podatkowych.
Dane osobowe na przetwarzanie, których wyrazili Państwo zgodę będą przechowywane do czasu cofnięcia przez Państwa zgody.

Użytkownik w każdej chwili ma prawo wglądu i zmiany swoich danych osobowych, a także żądania od Administratora niezwłocznego ich usunięcia („prawo do zapomnienia”)

Użytkownik ma prawo wniesienia skargi związanej z przetwarzaniem danych osobowych do organu nadzorczego, którym jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Twoje uprawnienia (RODO)

Użytkowniku Przysługuje Ci prawo żądania:

  • dostępu do Twoich danych osobowych, w tym uzyskania kopii Twoich danych,
  • ich sprostowania,
  • usunięcia,
  • ograniczenia przetwarzania,
  • przeniesienia danych do innego administratora,
  • całkowitego cofnięcia zgody na przetwarzanie przez nas Twoich danych osobowych

Skontaktuj się z nami, jeśli chcesz skorzystać ze swoich praw. Żądania z zakresu przetwarzania danych osobowych mogą Państwo zgłaszać mailowo na adres: rodo@mamalyga.org. Sprzeciw w odniesieniu do wykorzystywania przez nas plików cookies możesz wyrazić także za pomocą odpowiednich ustawień Twojej przeglądarki internetowej, za pomocą której przeglądasz naszą stronę WWW.

W sprawach nieuregulowanych regulaminem zastosowanie mają postanowienia Kodeksu cywilnego i odpowiednich ustaw prawa polskiego, a także prawa Unii Europejskiej, w szczególności RODO (Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE)

Save settings
Cookies settings