Każdy z nas ma swoje postanowienia noworoczne. Zazwyczaj na waszej liście pojawia się aspekt związany z masą ciała pt: "muszę schudnąć". Już samo "muszę " mi się nie podoba, gdyż to uruchamia pokłady silnej woli, której z doświadczenia wiem, że starcza na bardzo krótko. Wiele osób przesadziło na świętach z ilością jedzenia. No i co z tego? NIC!!!!  Teraz trzeba wspomóc układ trawienny i metabolizm i nie mieszać kotletów z makaronem czy ziemniakami. To proste! Ja dzisiaj upiekłam kapustę. Troszkę sera, pomarańczy i rozgrzewającego cynamonu i czuję się o niebo lepiej!