ikona-szukaj-duza
ikona-ulubione
ikona-szukaj-biala
ikona-ulubione-biala

Chleb bez mąki na otrębach owsianych i na twarogu

09.04.2020
/
Udostępnij
/
Zostaw komentarz
REKLAMA 01BANER Mama Mobile

Chleb bez mąki to jest mój absolutny hit. Pozostaje świeży przez kilka dni i smakuje wybornie!

Powiem Wam szczerze, że długo szukałam idealnej kompozycji na mój chleb bez mąki. Cały czas mi czegoś brakowało. Albo czegoś było za dużo. Jestem pewna, że jak wypróbujecie ten przepis to ten chleb bez mąki na stałe wejdzie w poczet Waszych wypieków. Będzie mi wtedy bardzo miło. A można go upiec i jest smaczny przez kilka dni. Jego sekretem jest twaróg - to tego składnika mi niegdyś brakowało. Dzięki temu jest miękki w środku, a skórka pozostaje chrupiąca. Mój chleb bez mąki zawiera same zdrowe składniki, zawiera dużo błonnika i makro i mikroelementów. Sam w sobie jest świetnym posiłkiem - a jak dodacie warzywa lub fajną pastę to już poezja smaku. Ciekawe czy Wam też będzie tak smakować.

Składniki

  • 250 g zmielonych migdałów
  • 4 jajka
  • 250 g tłustego twarogu
  • 150 g siemienia lnianego
  • 100 g ziaren słonecznika
  • 100 g otrębów owsianych
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 2 ząbki czosnku 

Przygotowanie:

Ziarna słonecznika możesz utłuc w moździerzu na mniejsze kawałki. Połącz je z migdałami, siemieniem lnianym, otrębami, solą i chia. Dodaj również proszek do pieczenia. W osobnej misce zmiksuj jajka razem z twarogiem. Czosnek przeciśnij go przez praskę i dodaj do jajek. Nastaw piekarnik na 180 stopni. Formę do pieczenia chleba wyłóż papierem. Przełóż ciasto na chleb do formy i piecz w piekarniku 45 minut. Następnie zmniejsz temperaturę do 160 stopni i piecz jeszcze kolejne 45 minut.
Chleb-na-otrebach-owsianych-na-twarogu

Przyznajcie, jest coś magicznego w pieczeniu własnego chleba. Dajcie znać w komentarzach jak poszło wam pieczenie!

Spróbujcie tego wypieku wraz z pastami do pieczywa.

Zajrzyjcie też na mój instagram @darialadocha.

Komentarze:
8 komentarzy
  1. Pani Dario,chleb rzeczywiście pyszny! Dziękuję za przepis! Nie mam dostępu do polskiego twarogu ale próbowałam z różnymi tłustymi serkami. Pycha 🙂 Zwykle chleby bez mąki są ciężkie i szybko suche. Ten można jeść ze smakiem przez kolejne dni 🙂

  2. Chleb jest idealnie skomponowany. Smaczny, zdrowy i co ważne jadłam go 6 dni i smakuje tak samo jak pierwszego dnia:) Dziś zjadłam ostatnie dwie kromki i za chwile robię kolejny:))
    Uwielbiam Twoje przepisy i często z nich korzystam...
    Dziękuje 🙂

  3. Jaki rozmiar formy ? Mam też dylemat czy można zmielić na mąkę otręby, siemię i słonecznik ? Jak Pani mysli ?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz podobne przepisy:
Użytkowniku, na stronie mamalyga.org wykorzystujemy pliki cookies. Korzystanie ze strony mamalyga.org bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisywane na Twoim urządzeniu. Zmiany w plikach cookies mogą zostać wprowadzone w przeglądarce internetowej, z której korzystasz. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.
usercartcrossmenuchevron-down
Używamy plików cookies do personalizowania treści i reklam, udostępniania funkcji mediów społecznościowych i analizowania naszego ruchu. Udostępniamy również informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, naszym partnerom w zakresie mediów społecznościowych, reklam i analiz zgodnie z Polityką prywatności. View more
Cookies settings
Akceptuję
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Użytkowniku, na stronie mamalyga.org przetwarzamy Twoje dane osobowe.

Nasz sklep wykorzystuje także pliki cookies (ciasteczka).

Administratorem danych osobowych jest firma:

FIVE STAR LIFE Sp. z o.o.
ul. Królowej Marysieńki 19/66
02-954 Warszawa
KRS: 0000917490
NIP: 9512524952
REGON: 389765296
Kapitał zakładowy 5000 zł

Jeśli chcesz skontaktować się z nami w związku z przetwarzaniem przez nas Twoich danych osobowych, napisz do nas na adres e-mail: rodo@mamalyga.org.

Używamy ciasteczek oraz zbieramy informacje o odwiedzających w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie (złożenie zamówienie w sklepie, założenie konta w sklepie, nawiązanie z nami kontaktu, komentowanie na stronie WWW). Korzystanie z www.mamalyga.org bez zmian ustawień ciasteczek na Państwa urządzeniu oznacza, że ciasteczka zostaną zapisane na Państwa urządzeniu. Zmian ustawień ciasteczek mogą Państwo dokonać w ustawieniach Państwa przeglądarki internetowej.

Strona www.mamalyga.org korzysta także z zewnętrznych technologii śledzących: Google Analytics (https://policies.google.com/privacy?hl=pl) i Facebook Pixel (https://www.facebook.com/policies/cookies/). Informacje na temat ich Polityk Prywatności można znaleźć na wymienionych stronach internetowych.

Administrator, za pośrednictwem Serwisu oraz innych form komunikacji zbiera i przetwarza poniżej wyszczególnione dane osobowe Użytkowników przekazywane podczas procesów rejestracji w Serwisie:
imię i nazwisko, adres zamieszkania, adres dostawy, adres e-mail, numer telefonu.

Administrator zobowiązuje się do dołożenia starań w celu zachowania należytego zabezpieczenia danych osobowych Klienta.

Przetwarzanie Państwa danych osobowych pozwala nam na świadczenie usług m.in. utrzymanie Państwa konta, realizowania zamówień, kontakt związany z wykonaniem umowy, a także przesyłanie informacji marketingowych (w tym newslettera).

Twoje dane osobowe mogą być przekazywane operatorowi płatności, firmie kurierskiej oraz operatorowi magazynu logistycznego.

Dane osobowe będą przechowywane przez okres trwania umowy oraz na czas zgodny z obowiązującymi przepisami z uwzględnieniem przedawnienia roszczeń oraz zobowiązań podatkowych.
Dane osobowe na przetwarzanie, których wyrazili Państwo zgodę będą przechowywane do czasu cofnięcia przez Państwa zgody.

Użytkownik w każdej chwili ma prawo wglądu i zmiany swoich danych osobowych, a także żądania od Administratora niezwłocznego ich usunięcia („prawo do zapomnienia”)

Użytkownik ma prawo wniesienia skargi związanej z przetwarzaniem danych osobowych do organu nadzorczego, którym jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Twoje uprawnienia (RODO)

Użytkowniku Przysługuje Ci prawo żądania:

  • dostępu do Twoich danych osobowych, w tym uzyskania kopii Twoich danych,
  • ich sprostowania,
  • usunięcia,
  • ograniczenia przetwarzania,
  • przeniesienia danych do innego administratora,
  • całkowitego cofnięcia zgody na przetwarzanie przez nas Twoich danych osobowych

Skontaktuj się z nami, jeśli chcesz skorzystać ze swoich praw. Żądania z zakresu przetwarzania danych osobowych mogą Państwo zgłaszać mailowo na adres: rodo@mamalyga.org. Sprzeciw w odniesieniu do wykorzystywania przez nas plików cookies możesz wyrazić także za pomocą odpowiednich ustawień Twojej przeglądarki internetowej, za pomocą której przeglądasz naszą stronę WWW.

W sprawach nieuregulowanych regulaminem zastosowanie mają postanowienia Kodeksu cywilnego i odpowiednich ustaw prawa polskiego, a także prawa Unii Europejskiej, w szczególności RODO (Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE)

Save settings
Cookies settings