Po wakacjach czas na porządki – w domu, w pracy, w duszy i ciele. We współpracy z DDTVN rozpoczynamy cykl dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe z uwagi na stan zdrowia i różne dolegliwości lub problemy, które towarzyszą Wam każdego dnia. Czasem jest to przemęczenie, czasem brak snu, zatrzymywanie się wody w organizmie, nadwaga, nocne wizyty w lodówce czy kompulsywne podjadanie. 

Zawsze powtarzam, by lepiej się poczuć należy zamienić wizyty w aptece na wizyty w warzywniaku bo „jesteś tym co jesz”. Zmiana sposobu odżywiania przynosi spektakularne efekty. Wszyscy dookoła trąbią, że powinniśmy się zdrowo odżywiać nie bez powodu. Przejadamy się przetworzoną żywnością zapominając, że energia, która jest nam potrzebna do funkcjonowania płynie ze świeżych warzyw i owoców oraz zbóż. Każdy z nas ma swój kod metaboliczny. Coś co służy jednej osobie, może szkodzić drugiej i najważniejsze jest to, by umieć to w sobie odkryć. Od momentu szkoły podstawowej, do skończonych studiów poznajemy świat, zdobywamy wiedzę. Chodzimy na różne warsztaty, szkolimy się poza programem by podnieść swoje kwalifikacje. Ale najmniej zazwyczaj wiemy o sobie i nie potrafimy odpowiedzieć na podstawowe pytania dotyczące siebie samych. Program O(d)żywieni jest dla wszystkich osób, które chcą wesprzeć swój organizm w obszarze układu trawiennego, metabolizmu i odporności. Osobiście przyjadę do domu każdego bohatera i zmierzę się wraz z nim z jego problemami. Ułożę mu dietę na podstawie jego upodobań smakowych i stylu życia. A potem nauczę gotować te potrawy, których jeszcze nie potrafi a chciałby się nauczyć. Nie pozostawię nikogo z kartką z zapisami o nowym sposobie odżywiania. Dokładnie wskażę jak przygotować posiłki. Znajdziemy przyczynę dolegliwości i w sposób łagodny a nie rewolucyjny wejdziemy na lepszą drogę. Bo dieta to nie sposób na odchudzanie jak się wszystkim wydaje tylko zespół nawyków żywieniowych tworzących styl życia w obszarze żywienia.  Zapraszam wszystkich, którzy będą chcieli wykazać się odwagą na samego siebie i spróbować żyć mądrzej i bardziej świadomie. Co drugi czwartek w miesiącu w DDTVN. Przy okazji co tydzień nadal będę wspierać wszystkie mamy, by dobrze karmić swoje pociechy.

DDTVN

 

DDTVN

 

DDTVN