Jestem osobą dość aktywną. Dużo czasu poświęcam pracy, mam rodzinę i kocham swoje dzieci. Jak wszyscy dobrze wiecie uwielbiam jeść – ale jeść tak, by mój organizm czerpał z tego korzyści nie tylko z uwagi na smak potrawy ale również jej właściwości odżywcze. 

Wsłuchując się w problemy moich przyjaciółek odkryłam, że nie gotują, gdyż nie mają na to czasu. Są zabiegane, zaganiane, jedzą na mieście lub zamawiają catering. Na warsztaty przychodzą do mnie kobiety i mężczyźni, którzy czasem nie rozpoznają podstawowych warzyw. Dlatego postanowiłam napisać tą książkę. By przywrócić tradycję gotowania wśród moich przyjaciół, bliskich mi osób, a także tych, którzy w kuchni czują się bezradni. Gotowanie może być proste i szybkie. Czasami to tylko kwestia pomysłu. I paru trików w kuchni: jak gotować na zakładkę, co przechowywać w szafkach, które warzywa są najlepsze o jakiej porze roku. Przepisy w niej zawarte są tylko pretekstem do nauki podstaw w kuchni przy dużej, codziennej aktywności. Szara codzienna rzeczywistość nie powinna nam zabierać możliwości przygotowania własnoręcznie posiłków, dzięki czemu sami zdecydujecie co znajdzie się na Waszym talerzu. To również duża oszczędność finansowa. Miska zupy zamówiona w restauracji może oznaczać cały garnek pysznej „polewki” dla całej rodziny. A czas wspólnie spędzony w kuchni w rodzinnym gronie to świetny pomysł na budowanie, wspieranie i pielęgnowanie Waszych rodzinnych więzi. Zachęcam Was do lektury. Proponuję dania w 15 minut dla całej rodziny. Obudźcie swoją świadomość, znajdźcie własny kod metaboliczny i zaproście bliskich na wspólne gotowanie. Do zobaczenia w kuchni 🙂

Zapraszam do zakupu. Kliknij tutaj

Kuchnia to moje ulubione miejsce w domu 🙂

kuchnia-dla-zajetych