Bulgur z pomidorami, bakłażanem i jogurtem cytrynowym

BULGUR Z POMIDORAMI, BAKŁAŻANEM I JOGURTEM CYTRYNOWYM

Zero waste to teraz mocny nurt. Świetnie – wreszcie nie marnujemy jedzenia. Blogerzy prześcigają się pomysłami jak oszczędzać jedzenie, nie wyrzucać resztek – zero waste stało się bardzo modne.  I taką modę to ja rozumiem.

LEKKIE ŚNIADANIE W 10 MINUT CZYLI GRZANKI Z NOWALIJKAMI

LEKKIE ŚNIADANIE W 10 MINUT CZYLI GRZANKI Z NOWALIJKAMI

Nadeszła piękna wiosna więc dostrzegam większą dbałość ludzi o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Gdy maj zbliża się wielkimi krokami zaczynamy jeść zdrowiej.

sałatka warzywna

SAŁATKA WARZYWNA Z TEGO CO ZOSTAŁO W LODÓWCE

Sałatka warzywna to stały punkt programu na moim stole. Pod hasłem: sałatka warzywna kryje się mnóstwo pomysłów i zdrowych składników: od zieleniny, po strączki, warzywa korzeniowe, owoce, pestki, kiełki i kapustne. Połączeń i możliwości jest bardzo wiele.

BUDDHA BOWL Z KOMOSĄ RYŻOWĄ, CIECIERZYCĄ I WĘDZONYM ŁOSOSIEM

Super Bowl, Buddha Bowl lub po prostu kolorowa micha – to teraz hit w polskich restauracjach. Serwowane są na śniadanie, obiad i kolacje.