• Current
, DLA DZIECI LEKKIE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO
c 0 Comment

ŚWIDRY Z SOSEM Z ZIELONYCH POMIDORÓW

ŚWIDRY Z SOSEM Z ZIELONYCH POMIDORÓW

Uwielbiam film "Smażone, zielone pomidory". Dziś wróciłam do niego przez przypadek, ale z wielkim sentymentem. I szerokim uśmiechem. Jako, że wspieram akcję społeczną "Zboże smakuje i inspiruje" postanowiłam sama się ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE MAMAŁYGA FIT ORIENTALNE ZUPY
c 0 Comment

KREM Z DYNI Z POMIDORAMI I ZAPIEKANYM JAJKIEM

KREM Z DYNI Z POMIDORAMI I ZAPIEKANYM JAJKIEM

Korzystam z dyni wciąż i nieustannie. Ale dzisiaj przegięłam z chilli dlatego ratowałam się pysznym jajkiem zapieczonym "na górze", gdyż nie chcę używać nabiału. Wyszło genialnie, szybko, prosto i inaczej. ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU KLASYCZNE LEKKIE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO
c 0 Comment

SZYBKI PSTRĄG DLA ZAPRACOWANYCH

SZYBKI PSTRĄG DLA ZAPRACOWANYCH

Użyję powiedzonka Jamiego Olivera: NIE MACIE CZASU GOTOWAĆ? ZASTANÓWCIE SIĘ DOBRZE. Szybkie dania, zdrowa kuchnia to podstawowe filary działalności kulinarnej Mamałygi. To danie przygotowuje się w 8 minut. Ląduje w ...

, BEZ GLUTENU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE LEKKIE MAMAŁYGA FIT
c 0 Comment

KASZA JAGLANA Z PIECZONYMI WARZYWAMI CZYLI JAGLOTTO

KASZA JAGLANA Z PIECZONYMI WARZYWAMI CZYLI JAGLOTTO

JAGLOTTO WEDŁUG MAMAŁYGI Ostatnio w jednej z warszawskich restauracji zamówiłam kaszę jaglaną z warzywami, która w menu była opisana jako JAGLOTTO. Bardzo się ucieszyłam, że moja ukochana kasza znalazła uznanie wśród ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO WEGAŃSKIE ZUPY
c 0 Comment

ZUPA DLA DZIECI PODCZAS PRZEZIĘBIENIA

ZUPA DLA DZIECI PODCZAS PRZEZIĘBIENIA

ZUPA DLA BRZYDALI CZYLI CHORYCH POCIECH :) Często podczas infekcji mamy tendencję do wpychania dzieciom jedzenia. Dzieci sa jednak mądre i bardzo intuicyjne - nie dadzą sobie w kasze dmuchać. 80% ...

, MEDIA PORADNIK
c 0 Comment

OLEJ, OLEJ

OLEJ, OLEJ

Dziś Mamałyga podzieliła się z widami Dzień Dobry TVN wiedzą na temat olejów i oliwy. Na początku zacznijmy od wyjaśnienia czym różni się olej rafinowany od nierafinowanego. CO TO JEST OLEJ NIERAFINOWANY? ...

, BEZ GLUTENU DLA ALERGIKÓW WARSZTATY
c 0 Comment

BEZGLUTENOWE WARSZTATY Z MAMAŁYGĄ!

BEZGLUTENOWE WARSZTATY Z MAMAŁYGĄ!

Bez glutenu da się żyć! Bardzo wiele osób cierpi na nietolerancję glutenu w Polsce. Wiele z nich nawet nie wie o tym, że jedynym ratunkiem na ich samopoczucie jest całkowite wyeliminowanie ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI LEKKIE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO SOSY
c 0 Comment

SZYBKI SOS DO MAKARONU – 15 MINUT!

SZYBKI SOS DO MAKARONU – 15 MINUT!

Dzwoni telefon, odbieram i słyszę: "proszę przygotuj mi coś do jedzenia. Nie mam ochoty jeść na mieście, chcę coś od Mamałygi". To konkubent. Głodny, zaraz przyjedzie na obiad. Ale Mamałyga ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO WEGAŃSKIE ZUPY
c 0 Comment

KREM Z KAPUSTY WŁOSKIEJ

KREM Z KAPUSTY WŁOSKIEJ

Dostałam piękną kapustę włoską. Nie mam czasu na gołąbki więc myślę co pomieszać w garnku, by wyszło dobre śniadanie. Mamałyga uwielbia zupy co widać po ilości przepisów zatem długo nie ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KLASYCZNE LEKKIE NA SZYBKO WEGAŃSKIE ZUPY
c 0 Comment

DYNIÓWKA DLA DZIECIAKÓW

DYNIÓWKA DLA DZIECIAKÓW

Dziś klasyczna dyniówka dla dzieci, które średnio lubią orientalne czy ostre przyprawy. Dzieci lubią ziemniaki, czyli słodkie warzywa, które z dynią idą w parze jak złoto. Zawierają dużo skrobi więc ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO
c 0 Comment

DLA DZIECI DYNIA Z MIĘSEM

DLA DZIECI DYNIA Z MIĘSEM

Dziś gotuję mięsko dla moich maluchów z makaronem bezglutenowym. Młodsza uwielbia wyraziste smaki i kolory. Przemycę im dynię w formie fajnych wstążeczek. Wydobędziemy z dania kolory jesieni. Moje dzieci jedzą mięso, gdyż ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU NA SŁODKO ORIENTALNE STRĄCZKOWE INACZEJ WEGAŃSKIE
c 0 Comment

CZERWONA SOCZEWICA Z DYNIĄ I MLEKIEM KOKOSOWYM

CZERWONA SOCZEWICA Z DYNIĄ I MLEKIEM KOKOSOWYM

Moje kursantki zainspirowały mnie do przygotowania dań z dynią. Mam ambitną grupę kobiet, które przyswajają wiedzę na temat świadomych nawyków żywieniowych oraz uczą się trików w kuchni jak w prosty ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO
c 0 Comment

SZYBKA KASZA JAGLANA NA ŚNIADANIE

SZYBKA KASZA JAGLANA NA ŚNIADANIE

CZYLI JAK NIE PODJADAĆ SŁODYCZY W CIĄGU DNIA? Często podczas warsztatów pytacie co najlepiej zjeść na śniadanie. Szczególnie, gdy nie mamy zbyt wiele czasu, by ugotować zupę czy przygotować pastę. Ja ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE TAJSKIE ZUPY
c 0 Comment

MAKARON SOJOWY W BULIONIE Z PASTĄ DOMOWEJ ROBOTY

MAKARON SOJOWY W BULIONIE Z PASTĄ DOMOWEJ ROBOTY

Czasem piszę dużo, czasem mało. Dzisiaj jestem zmęczona i głodna. A więc zupa! Składniki: imbir wielkości kciuka obrany ze skóry 2 ząbki czosnku obrane ze skóry pęczek kolendry 3 liście limonki Kaffir 2 papryczki chilli 5 łyżek ...

, MEDIA
c 0 Comment

Jak przechowywać żywność?

Jak przechowywać żywność?

Wczoraj w DDTVN rozmawiałam z Dorotą Wellman i Marcinem Prokopem na temat przechowywania żywności nie tylko orientalnej. Poniżej patenty, jeśli ktoś przeoczył rozmowę :) SOS RYBNY - to jak przechowywać sos rybny ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO SAŁATY WEGAŃSKIE
c 0 Comment

SAŁATA NA CIEPŁO Z FASOLKĄ SZPARAGOWĄ

SAŁATA NA CIEPŁO Z FASOLKĄ SZPARAGOWĄ

Zaraz cudowne warzywa się skończą. Więc ja im nie odpuszczam, by najeść się na zapas. Są takie danie, które powodują u mnie zawrót głowy i brak umiaru. To właśnie jedno ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE WEGAŃSKIE ZUPY
c 0 Comment

ZUPA KREM Z SUSZONYCH POMIDORÓW – IDEALNA NA ODCHUDZANIE

ZUPA KREM Z SUSZONYCH POMIDORÓW – IDEALNA NA ODCHUDZANIE

Na zupę ochotę mam zawsze. Ciepłe, mokre i dobrze się trawi. Teraz czas na lekki detoks po wakacyjnych uciechach więc jest idealnym rozwiązaniem na śniadanie, obiad czy kolację. Mieszać warzywa ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO TAJSKIE
c 0 Comment

BRUKSELKA Z RYŻEM PO TAJSKU

BRUKSELKA Z RYŻEM PO TAJSKU

Mam nadzieję, że wszyscy wiecie jak wygląda brukselka. To taka mała, słodziutko wyglądająca kapustka. Słodka to może i ona jest w wyglądzie, jednak  w smaku raczej  gorzkawa. Podobno ugotowanie jej ...

, LEKKIE MAMAŁYGA FIT MEDIA SAŁATY STRĄCZKOWE INACZEJ ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

MAMAŁYGA OCZYSZCZA W DZIEŃ DOBRY TVN

MAMAŁYGA OCZYSZCZA W DZIEŃ DOBRY TVN

Czas pożegnać grilla, piwo i nocne jedzenie - tak jak powoli żegnamy lato. Dla fanów mięsa proponuję delikatne oszustwo, na temat którego wypowiedziałam się dzisiaj w Dzień dobry TVN. Ugotujemy ...

, MEDIA TAJSKIE
c 0 Comment

DARIA ŁADOCHA W DZIEŃ DOBRY TVN

DARIA ŁADOCHA W DZIEŃ DOBRY TVN

Już kilka razy miałam przyjemność gotować w DDTVN. To fajna przygoda. Czasem odchudzam, czasem gotuję dla dzieci a czasem pielęgnuję swoją pasję dotyczącą kuchni tajskiej. Dziś zatem podróż do Krainy ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI NA SZYBKO PASTY DO CHLEBA STRĄCZKOWE INACZEJ WEGAŃSKIE
c 0 Comment

PASTA Z ORZECHÓW WŁOSKICH Z FASOLĄ I ZIELONYM KOPERKIEM

PASTA Z ORZECHÓW WŁOSKICH Z FASOLĄ I ZIELONYM KOPERKIEM

Dziś krótko. Znalazłam w Rossmanie wspaniały, sezamowy chleb bezglutenowy. Jest na prawdę niezły i zamówił sobie u Mamałygi dobre towarzystwo. Wyszła pasta orzechowa z fasolą i zielonym koperkiem. Zainspirowała mnie ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE NA SZYBKO WEGAŃSKIE ZUPY
c 0 Comment

KREM Z MARCHEWKI CZYLI ZUPA DLA KONIA

KREM Z MARCHEWKI CZYLI ZUPA DLA KONIA

Musiałam dziś znaleźć alternatywę dla rosołu. Ileż litrów przelało się przez mojego chudzielca (czyt. córkę) tego lata to nie sposób zliczyć. Wszędzie gdzie jeździliśmy podczas wakacji, zawsze miałam bezglutenowy makaron ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ ORIENTALNE PASTY DO CHLEBA SAŁATY WEGAŃSKIE
c 0 Comment

BAKŁAŻAN.CURRY.PASTA. SAŁATA

BAKŁAŻAN.CURRY.PASTA. SAŁATA

Daria Ładocha. Godzina 8.15. Wchodzę do warzywniaka i nie wiem co wybrać: zakochuje się w warzywach i ich barwach. Bakłażan kusi mnie niczym przystojny nastolatek w ciemnej bramie. I jak ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI LEKKIE NA SZYBKO ORIENTALNE WEGAŃSKIE ZUPY
c 0 Comment

PAPRYKOWY KREM DLA DZIECI CZYLI PAPRYKOWY ZAWRÓT GŁOWY

PAPRYKOWY KREM DLA DZIECI CZYLI PAPRYKOWY ZAWRÓT GŁOWY

Kocham te polskie papryki! Kolorowe, tanie i pysznie słodkie. Można z nich zrobić tysiące potraw i zawsze będą smakowały wyśmienicie. Tak właśnie wracam z wakacji, w paprykowym nastroju. Ciężko wraca ...

, MAMAŁYGA WARSZTATY
c 0 Comment

KUCHNIA MARKA ZAKLĘTEGO W BEZSZELESTNEGO MNICHA

KUCHNIA MARKA ZAKLĘTEGO W BEZSZELESTNEGO MNICHA

Postanowiłam w tym roku skorzystać z wakacji i odpocząć z dziećmi. To wydaje się być niemożliwe, by zarzyć relaksu z dwójką dzieci, które najbardziej na świecie potrzebują tylko jednej rzeczy: ...

, MAMAŁYGA MEDIA
c 0 Comment

MAMAŁYGA nie jest łechtaczką dla mojego kulinarnego EGO!

MAMAŁYGA nie jest łechtaczką dla mojego kulinarnego EGO!

Dostałam propozycję współpracy z jedną ze znanych firm, która wytwarza produkty konserwowe. Odmówiłam. Wyjaśnię dlaczego. Nie tylko dla czytalników, ale również dla innych potencjalnych chętnych nawiązania kontaktów w celach promocyjnych, ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT ORIENTALNE STRĄCZKOWE INACZEJ WEGAŃSKIE
c 0 Comment

ORIENTALNY KREM Z CIECIERZYCY DLA DZIECI I DOROSŁYCH

ORIENTALNY KREM Z CIECIERZYCY DLA DZIECI I DOROSŁYCH

Jedna zupa - czterech najedzonych! O to właśnie chodzi Czasem chcemy zjeść coś orientalnego, ale nie wiemy czy nasze dzieci podzielą entuzjazm na etniczne smaki. Robienie kilku obiadów dziennie mam już ...

, BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE LEKKIE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO
c 0 Comment

PYSZNE WARZYWA Z KASZĄ JĘCZMIENNĄ

PYSZNE WARZYWA Z KASZĄ JĘCZMIENNĄ

Cały czas zaglądam do talerzy ludziom wokół mnie. Ciężko jest przygotować obiad dla całej rodziny jeśli eliminujemy z diety kotleta schabowego, ziemniaki i surówkę i zaczynamy wspierać układ trawienny nie ...

, BEZ GLUTENU DLA DZIECI LEKKIE NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

EKSPRESOWY KREM Z BROKUŁA PO PODRÓŻY

EKSPRESOWY KREM Z BROKUŁA PO PODRÓŻY

W moim domu krem z brokuła został okrzyknięty najsmaczniejsza zupą świata przez dzieci, a przez rodziców najszybszym obiadem dla maluchów. Kiedy wracamy z podróży i trzeba szybko coś przygotować do ...

, BEZ GLUTENU DLA DZIECI KASZE LEKKIE ZUPY
c 0 Comment

JEJ WYSOKOŚĆ BOTWINA

JEJ WYSOKOŚĆ BOTWINA

Z botwinki można wyczarować cuda. W naszym domu mówimy na nią “buraczek baby”, gdyż to młode liście i  korzenie buraka ćwikłowego. Podobno Afrodyta (bogini miłości) w starożytności zawdzęczała swą urodę ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE NA SZYBKO ORIENTALNE STRĄCZKOWE INACZEJ WEGAŃSKIE ZUPY
c 0 Comment

ZUPA KREM TANDOORI MASALA Z CZARNUSZKĄ

ZUPA KREM TANDOORI MASALA Z CZARNUSZKĄ

Dziś mam ochotę na ostrą zupę. Tajską kuchnię pozostawię jednak w spokoju. Spróbuję czegoś innego - orientalnego, piekącego i czerwonego. Nie zawsze muszę gotować przecież dla dzieci. Z małej chęci ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE LEKKIE NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

EKSPRESOWA ZUPKA DLA DZIECI Z WARZYWAMI

EKSPRESOWA ZUPKA DLA DZIECI Z WARZYWAMI

Nie zawsze mamy czas na gotowanie. Jednak zawsze nasze dzieci muszą zjeść posiłek, gdy są głodne. Zupa w dietetyce według medycyny chińskiej to danie jednogarnkowe czyli takie, w którym można ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU NA SZYBKO TAJSKIE
c 0 Comment

TAJSKI PAD THAI

TAJSKI PAD THAI

Wiele osób z Pad Thai kojarzy smaki Tajlandii. Z uporem maniaka tłukę na swoich warsztatach w Składzie Bananów, że to nie prawda. Kuchnia tajska ma tak wiele wspaniałych dań do ...

, MAMAŁYGA WARSZTATY
c 0 Comment

Zamień aptekę na warzywniak…czyli warsztaty o zdrowym odżywianiu

Zamień aptekę na warzywniak…czyli warsztaty o zdrowym odżywianiu

Hasło "zdrowie" jest dzisiaj bardzo wyświechtanym sloganem. Internet, telewizja, prasa kolorowa skutecznie robią nam wodę z mózgu. Nie ma ogólnie przyjętej definicji tego co nam służy, a tego co nam ...

, MAMAŁYGA FIT WARSZTATY
c 0 Comment

ŻEBY SCHUDNĄĆ TRZEBA JEŚĆ! – warsztat „Kuchnia w rozmiarze 36″

ŻEBY SCHUDNĄĆ TRZEBA JEŚĆ! – warsztat „Kuchnia w rozmiarze 36″

  Temat zdrowego żywienia wśród dorosłych i dzieci zaczyna w końcu być modny. Coraz więcej osób woli zamienić wizyty w aptece na podróże do warzywniaka. Dzięki zbilansowanej i zrównoważonej diecie wielu ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI STRĄCZKOWE INACZEJ
c 0 Comment

PASZTET Z FASOLI DLA MALUCHÓW Z MARCHEWKĄ

PASZTET Z FASOLI DLA MALUCHÓW Z MARCHEWKĄ

Bardzo mi zależy moja młodsza Pociecha, po złamanym obojczyku maksymalnie wchłaniała wapń. Jak już Wam pisałam produkty, które pozwalają maksymalnie wchłonąć wapń to te, które mają dużą zawartość magnezu, chlorofilu ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ ORIENTALNE STRĄCZKOWE INACZEJ WEGAŃSKIE
c 0 Comment

Ciecierzyca w sosie Tandoori

Ciecierzyca w sosie Tandoori

Ostatnio często u nas strączkowe. Dziś ciecierzyca w roli głównej. Ale dla dorosłych, pikantna, z pyszną pasta Tandoori. Jako trener kuchni tajskiej w Składzie Bananówlubię orientalny, bogaty w aromaty, pikantny ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KLASYCZNE LEKKIE NA SZYBKO NA SŁODKO WEGAŃSKIE
c 0 Comment

KASZA JAGLANA NA SŁODKO NA ŚNIADANIE

KASZA JAGLANA NA SŁODKO NA ŚNIADANIE

Zaczyna się w Polsce sezon na owoce. To oznacza śniadaniowy raj dla naszych pociech. Możemy je dowolnie zestawiać z kaszą kukurydzianą, jaglaną czy owsianką. Dziś specjalnie na życzenie jednej z ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE STRĄCZKOWE INACZEJ WEGAŃSKIE
c 0 Comment

DLACZEGO WARTO PODAWAĆ DZIECIOM FASOLĘ?

DLACZEGO WARTO PODAWAĆ DZIECIOM FASOLĘ?

Pamiętam jeszcze ze swojego dzieciństwa jak babcia przygotowywała nam zupy z fasolą zwaną "Biały Jaś". Oczywiście nie zadawałam sobie pytania dlaczego przynajmniej raz w tygodniu Jasiek gościł na moim stole? ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU NA SZYBKO ORIENTALNE PASTY DO CHLEBA STRĄCZKOWE INACZEJ WEGAŃSKIE
c 0 Comment

JAK ZROBIĆ DOBRY HUMMUS?

JAK ZROBIĆ DOBRY HUMMUS?

Hummus, danie pochodzące z Libanu jest również popularne na Bliskim Wschodzie. Coraz większą popularnością cieszy się również na polskich stołach. To dobra wiadomość, gdyż zawiera w swym składzie ciecierzycę, która ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ORIENTALNE TAJSKIE
c 0 Comment

JAK ZROBIĆ DOBRE TAJSKIE CURRY

JAK ZROBIĆ DOBRE TAJSKIE CURRY

CO TO JEST TAJSKIE CURRY? Prowadząc warsztaty z kuchni tajskiej w Składzie Bananów natrafiłam na szereg sprzecznych informacji, jakich uprzejmie donieśli mi nasi kursanci co do znaczenia tego słowa w kuchni ...

, BEZ GLUTENU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI NA SZYBKO NA SŁODKO
c 0 Comment

EKSPRESOWY BANANOWIEC BEZ GLUTENU

EKSPRESOWY BANANOWIEC BEZ GLUTENU

JAK ZROBIĆ SZYBKO CIASTO BEZ GLUTENU? Czasem trzeba działać szybko. Goście idą a w lodówce pusto. Idą z dziećmi więc mój bezglutenowiec też będzie chciał uczestniczyć w pałaszowaniu słodkości. Rozglądam się ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE SAŁATY TAJSKIE
c 0 Comment

LEKKA SAŁATKA TAJSKA Z KREWETKAMI

LEKKA SAŁATKA TAJSKA Z KREWETKAMI

Jak zrobić dobrą tajską sałatkę? Przede wszystkim należy pamiętać, by sos uwzględniał w swoim składzie chińską zasadę 5 smaków czyli słodki, słony, kwaśny, gorzki i umami (nie mylić z ostrością – ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ORIENTALNE SAŁATY TAJSKIE
c 0 Comment

LAAB GAI CZYLI MIĘSNA TAJSKA SAŁATKA

LAAB GAI CZYLI MIĘSNA TAJSKA SAŁATKA

Laab gai, laab moo – odmian jest wiele w zależności od tego z jakiego mięsa wykonana jest sałata. Dla mnie jest to bardzo dziwne tajskie danie. Sałatka z gotowanego mięsa ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE NA SZYBKO NA SŁODKO ORIENTALNE TAJSKIE
c 0 Comment

TAJSKIE CIASTECZKA KOKOSOWE BEZ GLUTENU

TAJSKIE CIASTECZKA KOKOSOWE BEZ GLUTENU

Znudziły mi już tradycyjne tajskie desery takie jak banany w mleku kokosowym czy ryż kleisty z mango (przepisy czekają na publikację). Zaczynam zatem od prostych ciasteczek kokosowych, które są doskonałym ...

, BEZ GLUTENU DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE TAJSKIE ZUPY
c 0 Comment

Łagodna tajska zupa kukurydziana z krabem

Łagodna tajska zupa kukurydziana z krabem

To wspaniała, łagodna zupa tajska, której raczej nie serwują w polskich restauracjach. Pierwszy raz zetknęłam się z nią a Chiang Mai, na północy Tajlandii. Tam kuchnia jest dużo łagodniejsza w ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO WEGAŃSKIE ZUPY
c 0 Comment

MIĘTOWY KREM Z CUKINII CZYLI ZUPA W WERSJI FAST FOOD

MIĘTOWY KREM Z CUKINII CZYLI ZUPA W WERSJI FAST FOOD

Zamiast fast fooda proponuję zupy. Niektóre z nich robi się wyjątkowo szybko, tanio i przy tym bardzo zdrowo. Nawet jeśli nie macie wywaru to warto powalczyć z ziołami, by uzyskać ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO
c 0 Comment

MAKARON BEZGLUTENOWY DLA DZIECI Z SOSEM „TUŃCZYKOWYM”

MAKARON BEZGLUTENOWY DLA DZIECI Z SOSEM „TUŃCZYKOWYM”

Powroty z długich wakacji są ciężkie nie tylko dla dzieci. Podróż dokładnie opiszę w osobnym wpisie na bloga. Znajdziecie go w dziale PODRÓŻE. Przemierzanie szerokości geograficznych na odległym kontynencie z ...

, MAMAŁYGA PODRÓŻE
c 0 Comment

MAMAŁYGA ŚWIAT ZDOBYWA

MAMAŁYGA ŚWIAT ZDOBYWA

Ten dzień nadchodzi wielkimi krokami. Wyruszam wraz z rodziną na kolejną wyprawę. Poszukiwanie nowych miejsc, ludzi, smaków to tylko pretekst do tego, by pobyć chwilę sama ze sobą. Oczywiście nie ...

, BEZ GLUTENU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KLASYCZNE MEDIA NA SŁODKO
c 0 Comment

PĄCZKI BEZGLUTENOWE

PĄCZKI BEZGLUTENOWE

Tym razem mogę pochwalić się linkiem do strony, gdzie opublikowano moje przepisy na pączki bezglutenowe. Zostałam wyróżniona wraz z innymi blogerkami czego im z tego miejsca serdecznie gratuluję. http://dziecisawazne.pl/kilka-przepisow-na-paczki-takze-bezglutenowe/          

, DLA DZIECI PORADNIK
c 0 Comment

ŻYWIENIE NIEMOWLĄT – OD CZEGO ZACZĄĆ?

ŻYWIENIE NIEMOWLĄT – OD CZEGO ZACZĄĆ?

Rozszerzanie diety u niemowlaków to zawsze trudny temat dla młodych matek. Zewsząd słychać głosy co powinniśmy dawać, a czego nie wolno i która to metoda jest najlepsza. Kobiety jak zwykle ...

, DLA DZIECI MAMAŁYGA MEDIA PORADNIK
c Komentowanie nie jest możliwe

MAMMAZINE I MAMAŁYGA

MAMMAZINE I MAMAŁYGA

Właśnie ukazał się kolejny numer fajnego magazynu dla mam pod tytułem "Mammazine", który prowadzą dwie, energiczne i kreatywne dziewczyny. Dużo porad, dużo zdjęć - na prawdę ładnie wydany magazyn w ...

, BEZ GLUTENU MAMAŁYGA PORADNIK WARSZTATY
c Komentowanie nie jest możliwe

GDZIE NAUCZYĆ SIĘ GOTOWAĆ? MAMAŁYGA RUSZA Z WARSZTATAMI!!!!

GDZIE NAUCZYĆ SIĘ GOTOWAĆ? MAMAŁYGA RUSZA Z WARSZTATAMI!!!!

Zrozumiałam niedawno, że ludzie chcieliby jeść mądrzej, tylko nie do końca wiedzą jak się za to zabrać. Nie uczą nas tego w szkole podstawowej, w gimnazjum, w liceum czy na ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI NA SZYBKO
c Komentowanie nie jest możliwe

KURCZAK Z RYŻEM JAŚMINOWYM DLA DZIECI

KURCZAK Z RYŻEM JAŚMINOWYM DLA DZIECI

Dzieci lubią kurczaka!!!! W połączeniu z ryżem jaśminowym i odrobiną warzyw wychodzi danie, którym nasyciły się dzisiaj 3 osoby: tatuś, przedszkolak i niemowlę. Sytuacja wręcz idealna. Jedno danie i prawie ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ PORADNIK SOSY STRĄCZKOWE INACZEJ WEGAŃSKIE
c Komentowanie nie jest możliwe

JAK PRZYGOTOWAĆ FASOLĘ ADZUKI?

JAK PRZYGOTOWAĆ FASOLĘ ADZUKI?

FASOLA ADZUKI W SOSIE PAPRYKOWYM Fasola adzuki jest mało znana i niedoceniana w Polsce. Leży na naszych półkach sklepowych, ale nie do końca wiemy co możemy z niej zrobić. A możliwości ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI MAMAŁYGA FIT PORADNIK STRĄCZKOWE INACZEJ
c Komentowanie nie jest możliwe

JAK UGOTOWAĆ STRĄCZKOWE?

JAK UGOTOWAĆ STRĄCZKOWE?

STRĄCZKOWE MOGĄ PRZYSPORZYĆ PROBLEMÓW JEŚLI NIE WIESZ JAK SIĘ Z NIMI OBCHODZIĆ! Rośliny strączkowe są doskonałą alternatywą dla osób, które chcą zastąpić białko zwierzęce białkiem roślinnym. Niestety wiele osób cierpi z ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE WEGAŃSKIE
c Komentowanie nie jest możliwe

WEGAŃSKIE TOFU ZE SZPINAKIEM

WEGAŃSKIE TOFU ZE SZPINAKIEM

UWAGA NOWA KATEGORIA NA MAMAŁYDZE! Okazało się, że mam bardzo dużo wegańskich dań na blogu. Dajcie mi czas (dużo czasu) to przyporządkuje do niej już istniejące przepisy. To potrwa. Zawsze lepiej ...

, BEZ GLUTENU DLA DZIECI MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO SOSY
c Komentowanie nie jest możliwe

MOJA WERSJA SOSU PUTTANESCA

MOJA WERSJA SOSU PUTTANESCA

Szybki makaron dzisiaj w kuchni był grany! Nawet najmłodsza spróbowała, ma dopiero 9 miesięcy ale uczy się nowych smaków. Dla starszej, uczulonej na gluten, makaron w wersji gluten free oczywiście. ...

, BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE KLASYCZNE NA SZYBKO ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

KRUPNIK DLA DZIECI NA SZYBKO, BEZ WYWARU

KRUPNIK DLA DZIECI NA SZYBKO, BEZ WYWARU

Nie zawsze mam czas ugotować dla dzieci wywar do zupy. Chemii nie używam więc kostka bulionowa odpada. A maluchy raczej są przyzwyczajone do smacznych i aromatycznych dań niż wodnistych i ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ORIENTALNE TAJSKIE
c Komentowanie nie jest możliwe

TAJSKA WOŁOWINA W SOSIE OSTRYGOWYM

TAJSKA WOŁOWINA W SOSIE OSTRYGOWYM

Mięsa nie jem, ale często je przyrządzam dla dzieci, rodziny, czy przyjaciół. Dzisiaj jest taki dzień, w którym postanowiłam zaczarować po tajsku wołowinę. W sosie ostrygowym podobno jest wyborna. Zamiast ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI ORIENTALNE STRĄCZKOWE INACZEJ ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

KREM Z PIECZONYCH WARZYW Z SOCZEWICĄ Z TELEWIZJI

KREM Z PIECZONYCH WARZYW Z SOCZEWICĄ Z TELEWIZJI

Wrzucę przepis dla chętnych. Zupa jest bardzo smaczna ze względu na interesujący bukiet orientalnych przypraw. Smacznego! Składniki (dla 4 osób): 1 szklanka soczewicy czerwonej 2 papryki czerwone 2 marchewki 1 duża cebula imbir wielkości kciuka 2 łyżki ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE NA SZYBKO NA SŁODKO TAJSKIE
c Komentowanie nie jest możliwe

SMAŻONY RYŻ Z ANANASEM I ORZECHAMI NERKOWCA

SMAŻONY RYŻ Z ANANASEM I ORZECHAMI NERKOWCA

Tajskie, na szybko i nie ostro. Dzieci to uwielbiają ze względu na chrupiące orzeszki i słodkiego ananasa :) Składniki (dla 1 osoby): miseczka ugotowanego ryżu jaśminowego 2 plasterki ananasa świeżego lub z ...

, MEDIA
c Komentowanie nie jest możliwe

MAMAŁYGA W TVP2

MAMAŁYGA W TVP2

3 stycznia po szaleństwach sylwestrowej nocy Mamałygę zaprosiła telewizja śniadaniowa. Przyszła tam bardzo zdenerwowana ale pełna nadziei, że nie spali garnka na wizji podczas relacji na żywo. Mamałyga przygotowała dla ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU KLASYCZNE LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO SAŁATY SOSY
c Komentowanie nie jest możliwe

LEKKA SAŁATA PO ŚWIĄTECZNEJ ROZPUŚCIE

LEKKA SAŁATA PO ŚWIĄTECZNEJ ROZPUŚCIE

Na szczęście dla naszych żołądków i figur czas świątecznych uciech mamy już za sobą. Było miło, ale miło nie jest! Brzuchy odstają, chyba jakieś żaby w nich zasiadają wydając przedziwne ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ORIENTALNE STRĄCZKOWE INACZEJ TAJSKIE
c Komentowanie nie jest możliwe

GREEN CURRY WEGE

GREEN CURRY WEGE

Ponieważ na dobre rozpoczęła się moja przygoda z Instytutem Sztuki Kulinarnej postanowiłam jako trener kuchni tajskiej zrobić sobie na obiad green curry w wersji wegetariańskiej. Dodałam fasolę mung i był ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

ORIENTALNY KREM Z DYNI BEZ GLUTENU OCZYWIŚCIE

ORIENTALNY KREM Z DYNI BEZ GLUTENU OCZYWIŚCIE

Miałam napisać coś śmiesznego. Dla Eli P. z Opola, której rodzice dali mieszkanie. Ale tak mnie dojeżdża ten listopad, że nie mam chyba śmiechu ani grama teraz w sobie. A ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI NA SZYBKO NA SŁODKO
c Komentowanie nie jest możliwe

MUFFINY BEZ GLUTENU Z CZEKOLADĄ

MUFFINY BEZ GLUTENU Z CZEKOLADĄ

Nie wiem jaką tajemniczą moc mają muffiny, ale wszystkie dzieci je kochają. A te z czekoladą to już okrutnie. Może to ze względu na kształt, a może smak. Nie wiem ...

, BEZ GLUTENU DLA DZIECI NA SZYBKO NA SŁODKO
c Komentowanie nie jest możliwe

CIASTECZKA BEZGLUTENOWE Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ

CIASTECZKA BEZGLUTENOWE Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ

Zaczęłam ćwiczyć słodkości przed Bożym Narodzeniem. Mój mały "bezglutenowiec" też będzie miał pyszne ciasteczka. By mieć pewność, że tak się stanie zaczynam tworzyć już teraz. Dzisiaj ciasteczka bezglutenowe z białą ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE NA SZYBKO ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

ZUPA JESIENNA DLA DZIECI ZE SŁONECZNIKIEM

ZUPA JESIENNA DLA DZIECI ZE SŁONECZNIKIEM

Zawsze byłam zdania, że człowiek powinien jeść zgodnie z porami roku. Czyli co ziemia polska daje w danym czasie, to ląduje na talerzu. Oznacza to, że jesień nie jest dobrym ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI MAMAŁYGA FIT STRĄCZKOWE INACZEJ ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

KREM Z GROSZKU Z MIĘTĄ INDYJSKĄ – BEZ NABIAŁU

KREM Z GROSZKU Z MIĘTĄ INDYJSKĄ – BEZ NABIAŁU

Jedną z zalet mieszkania w stolicy jest dostępność przeróżnych składników, które ułatwiają i urozmaicają kreatywność w kuchni. Krem z groszku zawsze kojarzył mi się z mdłą zupą, do której trzeba ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KLASYCZNE LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ
c Komentowanie nie jest możliwe

RYBA PO GRECKU NA PARZE

RYBA PO GRECKU NA PARZE

Jestem fanką ryby po grecku. Ale zawsze w restauracjach podawana jest z dużą ilością tłuszczu. Ponadto nie lubię, gdy ryba serwowana jest w panierce. Tym bardziej mój maluch, który nie ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ORIENTALNE
c Komentowanie nie jest możliwe

TANDOORI WARZYWA – SMAK ORIENTU

TANDOORI WARZYWA – SMAK ORIENTU

Dziś krótko, przepis za to będzie długi. Już dawno nie gościły u mnie w kuchni zapachy Orientu. Mam dzisiaj wielką ochotę na indyjskie danie, najlepiej delikatnie ostre, z mlekiem kokosowym i ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

ZGUBIŁYŚCIE JUŻ JAKIŚ KILOGRAM?

ZGUBIŁYŚCIE JUŻ JAKIŚ KILOGRAM?

Piekę tarty, ciasta, serniki w ramach działalności Bita Sweet. Chciałam coś upiec Mamałydze. Skoro ta jada głównie warzywa, upiekłam cukinię, paprykę, czosnek, cebulę, nawet kapustę. Trochę oliwy, przypraw i zupa ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

NA „ZBICIE” WAGI ZUPA WARZYWNA

NA „ZBICIE” WAGI ZUPA WARZYWNA

Skoro mam gubić kilogramy to muszę odpowiednio jeść. Ale JEŚĆ, a nie NIE JEŚĆ. Zupa jest wszystkim czego do życia potrzebne matce, która po ciąży chce wrócić do swojej wagi. ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KLASYCZNE LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO
c Komentowanie nie jest możliwe

WARZYWA ZWYCZAJNE, NIEZWYCZAJNE

WARZYWA ZWYCZAJNE, NIEZWYCZAJNE

Warzywa na parze to najprostsze, najszybsze i najlepsze danie na świecie. Oszczędzamy wartości zawarte w warzywach, czas, w którym możemy "pogugać"do dziecka, a tracimy kilogramy, których większość z nas chce ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO
c Komentowanie nie jest możliwe

SZYBKI BAKŁAŻAN DLA WEGETARIAN

SZYBKI BAKŁAŻAN DLA WEGETARIAN

Bardzo często zamawiam w restauracjach przystawki gorące zamiast dań głównych. Wegetariańskie menu zazwyczaj jest dość ciężkie: z makaronem lub ogromną ilością sera. Być może "wielcy" szefowie kuchni myślą, że jak ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

MAMAŁYGA ODCHUDZA. KREM Z PAPRYKI Z CZARNYMI OLIWKAMI

MAMAŁYGA ODCHUDZA. KREM Z PAPRYKI Z CZARNYMI OLIWKAMI

Brak czasu powoduje, że nawet posty idą jak po grudzie. Ale nie poddaję się i dalej zrzucam kilogramy po ciąży. I być może sprzedam Wam największy banał w związku z ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI LEKKIE NA SZYBKO ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

ZUPA KREM Z KABACZKA Z POMIDORAMI DLA ALERGIKÓW

ZUPA KREM Z KABACZKA Z POMIDORAMI DLA ALERGIKÓW

Nie było cukinii więc kupiłam wielkiego kabaczka. Ładny, dorodny, jasnozielony. Idealny na zdrową zupę. Dla dzieciaczka. Bez nabiału, bez glutenu. Dodamy pomidorka to kolor się dla Malucha poprawi. Wiecie, że ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

SZYBKA ZUPKA DLA DZIECI Z ŁOSOSIEM I ZIEMNIACZKAMI

SZYBKA ZUPKA DLA DZIECI Z ŁOSOSIEM I ZIEMNIACZKAMI

Szybka i przemyca dobre wartości. Z łososiem z Bio Bazaru w Warszawie. Myślę, że źródło sprawdzone. Zupa jest rzadka więc dla wszystkich fanów rosołu w wieku przedszkolnym powinna być odpowiednia. ...

, BEZ NABIAŁU DLA DZIECI KASZE LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO
c 0 Comment

KASZA JĘCZMIENNA Z BROKUŁAMI

KASZA JĘCZMIENNA Z BROKUŁAMI

Jak co poniedziałek "MAMAŁYGA ODCHUDZA". Ja odkąd rozpoczęłam swoją banicję pozbyłam się już jednego kilograma. Ale bardzo rygorystycznie trzymam się zasad żywieniowych, które sobie narzuciłam. Unikam tłuszczu, jem monoskładnikowo, odstawiłam ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI NA SZYBKO SOSY
c 0 Comment

PULPETY DLA MAŁEGO ALERGIKA W SOSIE POMIDOROWYM

PULPETY DLA MAŁEGO ALERGIKA W SOSIE POMIDOROWYM

"Każdy przedszkolak to wie, że pulpeta na obiad dobrze jest zjeść. Podany w sosie pomidorowym, będzie w towarzystwie wyborowym". Dzieciaki uwielbiają wierszyki, a ja uwielbiam rymować. To nasza ulubiona zabawa z ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

POMIDOROWA DLA DZIECI UCZULONYCH NA GLUTEN I NABIAŁ

POMIDOROWA DLA DZIECI UCZULONYCH NA GLUTEN I NABIAŁ

Sezon na "malinówki" trwa. Robię więc zupę. Wszystkie dzieci w przedszkolu jedzą zupkę pomidorową z makaronem. Moja Mała też jutro zje. Zobaczymy jakie będą efekty na skórze. Zupka jest bez ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

MAMAŁYGA ODCHUDZA! KREM Z OGÓRKÓW MAŁOSOLNYCH

MAMAŁYGA ODCHUDZA! KREM Z OGÓRKÓW MAŁOSOLNYCH

Tak, jak wspominałam w poprzednim poście zrzucam bagaż ciążowy czyli 8 kilogramów. Menu na dzisiaj to: śniadanie: zupa krem z ogórków małosolnych, II śniadanie: kalarepka, obiad: kasza jęczmienna z warzywami, ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE NA SZYBKO
c 0 Comment

WEGETARIAŃSKIE RISOTTO DLA ALERGIKÓW

WEGETARIAŃSKIE RISOTTO DLA ALERGIKÓW

Szybkie, wegetariańskie danie dla dzieci. Bez glutenu, bez nabiału i bez pomidorów. W zasadzie każde warzywo można dowolnie wymienić. Jeśli Wasza Pociecha nie może jeść papryki lub marchewki, wymień na ...

, BEZ GLUTENU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

BOTWINKA DLA MAŁYCH ALERGIKÓW

BOTWINKA DLA MAŁYCH ALERGIKÓW

Nie wszystkie dzieci mają szczęście i mogą zjadać cokolwiek zapragną. Uczulenia na nabiał, gluten, czekoladę, soję, seler, a nawet jabłka i marchewki stają się w zasadzie codziennością. Co trzecie dziecko ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE ZUPY
c 0 Comment

MAMAŁYGA ODCHUDZA

MAMAŁYGA ODCHUDZA

Witajcie po wakacyjnej przerwie. Nabrałam wiatru w żagle podróżując z rodziną i w związku z dobrą energią, która we mnie krąży otwieram nowy dział na blogu "MAMAŁYGA ODCHUDZA". To już ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

SZYBKA ZUPA PAPRYKOWO – ODCHUDZAJĄCA

SZYBKA ZUPA PAPRYKOWO – ODCHUDZAJĄCA

Pogoda sprzyja,by przyjąć plażowy dress code czyli bikini. Ja na moje "s" muszę jeszcze poczekać, gdyż od porodu minęły dopiero 2 miesiące. Ale Wy walczcie o swoje smukłe kształty. Dziś ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO SAŁATY
c 0 Comment

SZYBKIE ŚNIADANIE

SZYBKIE ŚNIADANIE

Uwielbiam czas, w którym w Polsce dostępne są świeże owoce i warzywa. Nie muszę wówczas tracić czasu na zastanawianie się: co dzisiaj zjem? Wystarczy sałata, awokado, kilka kropel oliwy i ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KLASYCZNE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ ZUPY
c 0 Comment

WYJĄTKOWY PRZEPIS NA ROSÓŁ

WYJĄTKOWY PRZEPIS NA ROSÓŁ

CZYLI co ma wspólnego tradycyjna polska zupa z macierzyństwem. Rosół był pewnie najczęściej serwowaną zupą w polskich domach ubiegłego pokolenia. To bardzo prosta zupa, często bazowa - punkt wyjścia do kolejnych ...

, BEZ GLUTENU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KLASYCZNE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO NA SŁODKO
c 0 Comment

BEZGLUTENOWE CIASTECZKA DLA DZIECI I DOROSŁYCH

BEZGLUTENOWE CIASTECZKA DLA DZIECI I DOROSŁYCH

  Czyli jak dobrze mieć sąsiada poraz drugi! Filigranowa postura, czarujący głos, fluorescencyjne rurki, różowe pazurki, kochający mąż i pięciomiesięczny Franciszek o mimice dorosłego mężczyzny to tylko nieliczne atrybuty mojej sąsiadki z ...

, BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE KLASYCZNE LEKKIE NA SZYBKO
c 0 Comment

EKSPRESOWA KASZA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM DLA MALUCHA

EKSPRESOWA KASZA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM DLA MALUCHA

Codziennie muszę gotować mojej małej uczulonej na różne pokarmy księżniczce wszystkie posiłki do przedszkola (drugie śniadanie, zupa, drugie danie oraz podwieczorek). Nie zawsze mam czas na przygotowanie bardzo wymyślnych potraw. ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU, ZUPA WARZYWNA

BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU, ZUPA WARZYWNA

Ciąża, ciąża i po ciąży. Teraz czas na wzmocnienie, oczyszczenie i doprowadzenie organizmu do formy. To troszkę potrwa. Nie szkodzi, nie należy się spieszyć. Zupa, którą dziś proponuję może być ...

, MAMAŁYGA
c Komentowanie nie jest możliwe

NEW VIEW IN MY LIFE

NEW VIEW IN MY LIFE

Każdy ma jakieś "swoje sprawy". Uczymy się, pracujemy, bawimy się, gonimy za szczęściem, karierą zawodową i dobrobytem. Obieramy swoje drogi - nie zawsze właściwie. Czas idzie do przodu, tempo życia ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ORIENTALNE ZUPY
c 0 Comment

ZUPA Z MAKARONEM SOJOWYM I POMIDORAMI

ZUPA Z MAKARONEM SOJOWYM I POMIDORAMI

Makaronów ciąg dalszy. Dziś połączenie orientu z polską, pomidorową nutą czyli ogromna chęć na zupę z domieszką "lodówkowego recyclingu". Wolę nie robić głębszych wywodów dziś, gdyż to może się źle skończyć ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE
c Komentowanie nie jest możliwe

MAKARON RYŻOWY ZE SZPINAKIEM I POMIDORAMI

MAKARON RYŻOWY ZE SZPINAKIEM I POMIDORAMI

Spodobało mi się wczorajsze nocne "kucharzenie". Została połowa makaronu więc do dzieła. Porozglądam się w lodówce i zaraz coś wymyślę. Mamy świeży szpinak, pomidory koktajlowe i ogromną chęć na kontynuację ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE
c Komentowanie nie jest możliwe

MAKARON RYŻOWY Z IMBIREM I KAPUSTĄ PEKIŃSKĄ

MAKARON RYŻOWY Z IMBIREM I KAPUSTĄ PEKIŃSKĄ

Makaron dla matki - psychopatki.... Mówi się, że "małe dzieci - mały kłopot, duże dzieci - duży kłopot". I jest w tym sporo racji. Gdy są maciupkie nie chcą ssać piersi, ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

ZUPA Z PIECZONEJ CUKINII

ZUPA Z PIECZONEJ CUKINII

Jak coś rzucą to bierz...(czyli różne oblicza przyjaźni) Nam rzucili w sklepie pod domem piękne, małe cukinie. W dobrej cenie, o miłej aparycji i wyglądzie zewnętrznym. Jawiły się rzeczywiście  ponętnie i ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE STRĄCZKOWE INACZEJ
c Komentowanie nie jest możliwe

CIECIERZYCA Z KMINEM RZYMSKIM I MIĘTĄ

CIECIERZYCA Z KMINEM RZYMSKIM I MIĘTĄ

Strączkowe zawsze wychodzą smaczne. Można doprawić je na tysiąc sposobów, uciekając się do smaków różnych kuchni świata. Cieciorka wychodzi na zdjęciach całkiem nieźle, lecz zazwyczaj dania w formie potrawki są ...

, MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ
c Komentowanie nie jest możliwe

MAKARON Z SOSEM MIĘSNYM I OLIWKAMI

MAKARON Z SOSEM MIĘSNYM I OLIWKAMI

DANIE DLA KONKUBENTA Kiedyś jadłam troszkę mięsa, ale raczej omijałam wołowinę czy wieprzowinę. Nie pamiętam jak było w dzieciństwie. Wtedy to raczej "odkurzałam" równo wszystko, co mi się pod nos podało. ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

KREM Z PIECZONEJ CEBULI DLA DZIECI

KREM Z PIECZONEJ CEBULI DLA DZIECI

Ten przepis powstał z myślą o dzieciach, którym gotować trzeba, tylko za bardzo nie wiadomo z czego, gdyż na wszystko są uczulone. Zupa jest bardzo prosta i nie zawiera ani ...

, BEZ NABIAŁU MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO
c Komentowanie nie jest możliwe

SZYBKI MAKARON Z OWOCAMI MORZA DLA FACETÓW!

SZYBKI MAKARON Z OWOCAMI MORZA DLA FACETÓW!

Mężczyźni, których znam nie jedzą raczej tak jak ja. Szczególnie Mój własny, osobisty. Strączkowe mu śmierdzą, kasze są bez sensu i bez smaku, a same warzywa mogą doprowadzić do śmierci ...

, BEZ GLUTENU LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO SAŁATY SOSY
c 0 Comment

SZYBKA SAŁATA Z PIECZONYMI BURAKAMI

SZYBKA SAŁATA Z PIECZONYMI BURAKAMI

Uczymy się dobrych nawyków! Zawsze powtarzam, że zdrowe odżywianie wymaga zdrowego myślenia perspektywicznego. W czym rzecz? Wiadomo, że każdy pełnowartościowy posiłek wymaga czasu na przygotowania. Często jest tak, że niestety nie ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO
c Komentowanie nie jest możliwe

KOMOSA RYŻOWA Z CUKINIĄ DLA DZIECI I DOROSŁYCH

KOMOSA RYŻOWA Z CUKINIĄ DLA DZIECI I DOROSŁYCH

Dziś postanowiłam troszkę zrozumieć ludzi, którzy przechodzą obojętnie obok zdrowych posiłków. To co zdrowe nie zawsze jest piękne i kolorowe, szczególnie dla dzieci, których oczy od pierwszych chwil życia karmione ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW LEKKIE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ SAŁATY SOSY
c 0 Comment

SAŁATA Z GRANATEM I PIECZONYMI ZIEMNIAKAMI

SAŁATA Z GRANATEM I PIECZONYMI ZIEMNIAKAMI

Uczepiła się ziemniaków i nadziwić się nie może cenie i jakości granatów nieopodal domu... Zupom nie odpuszczam ani jednego dnia, ale mój organizm zawołał po coś lekkiego, zielonego, sałatowego. Miałam przyjemność ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO STRĄCZKOWE INACZEJ ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

ZUPA Z CZERWONYM PESTO

ZUPA Z CZERWONYM PESTO

Dziś odwiedziłam włoski sklep na Sadybie. Zakupiłam parę smakołyków dla Ukochańca. Karczochy, oliwy - rarytasy! I to niesamowite jak na kilka minut, w deszczowej Warszawie, która się topi w dosłownym ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

ZIELONA ZUPA Z POREM I PIECZONYMI ZIEMNIAKAMI

ZIELONA ZUPA Z POREM I PIECZONYMI ZIEMNIAKAMI

Kolejna odsłona spotkania z przyjaciółką. Pojechała, wróciła i przywiozła opowieści niczym z kosmosu. Przypomniała mi, że najlepsze, najokrutniejsze, najśmieszniejsze i najbardziej wzruszające historie filmowe powstają w oparciu o prawdziwe życie. ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE PASTY DO CHLEBA STRĄCZKOWE INACZEJ
c Komentowanie nie jest możliwe

PASTA Z CIECIERZYCY DLA ALERGIKÓW

PASTA Z CIECIERZYCY DLA ALERGIKÓW

Zapadł wyrok: zanim zrobimy testy alergiczne, jemy zaledwie kilka produktów. Mam na myśli moją córeczkę, z którą solidaryzuje się w bólu i jem dokładnie to samo co ona. Największym problemem ...

, PODRÓŻE TAJSKIE
c 0 Comment

TAJLANDIA Z MAMAŁYGĄ

TAJLANDIA Z MAMAŁYGĄ

Nie lubię zimy. Dlatego z należytym namaszczeniem oglądam zdjęcia i wspominam swoje podróże. Dziś kolejna i pełna refleksji odsłona kilku tajskich chwil. Na wakacjach nic więcej nie potrzeba! Dzika ostrość! Rodzinnie! Są dzidziusie... Faceci sie ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ORIENTALNE PODRÓŻE TAJSKIE
c 0 Comment

TOFU RED CURRY…SENTYMENTALNE

TOFU RED CURRY…SENTYMENTALNE

Tajskie jedzenie to nie tylko raj dla podniebienia, ale pomaga ukoić zaniepokojoną duszę. Przedwczoraj, nasza tajska kolacja z przyjaciółką nasunęła dużo ważnych pytań, na które ostre, tajskie smaki podały nam ...

, DLA DZIECI KLASYCZNE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SŁODKO
c 0 Comment

FLORENTYNKI – MISTRZOSTWO ŚWIATA

FLORENTYNKI – MISTRZOSTWO ŚWIATA

Zainspirowana blogiem kulinarnym White Plate postawiłam dziś na słodkości. Mam na myśli cudowne, zdrowe, wykwintne w smaku i pozbawione chemii ciastka o magicznej nazwie "FLORENTYNKI". Często serwowałam je w ramach ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO STRĄCZKOWE INACZEJ ZUPY
c Komentowanie nie jest możliwe

ZUPA PAPRYKOWA Z CIECIERZYCĄ

ZUPA PAPRYKOWA Z CIECIERZYCĄ

Gdy wszystko zawodzi, zupa pomoże. Nigdy mi się nie znudzą. Ciepła, gęsta, aromatyczna, nie zawierająca dużej ilości składników - to posiłek idealny dla kobiety w ciąży. Cały czas poszukuję nowych ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO
c Komentowanie nie jest możliwe

KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI DLA DLA DZIECI I DOROSŁYCH

KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI DLA DLA DZIECI I DOROSŁYCH

Wczoraj zamieściłam post na temat kaszy jaglanej. By pokazać Wam, że zabawa z kaszą może być na prawdę szybka, podsyłam przepis, który dzisiaj zrobiłam w kilka minut. I tym razem ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE KLASYCZNE LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO PORADNIK
c 0 Comment

KASZA JAGLANA jest bardzo zdrowa – JAK UGOTOWAĆ?

KASZA JAGLANA jest bardzo zdrowa – JAK UGOTOWAĆ?

DLACZEGO WARTO SIĘGAĆ PO KASZE JAGLANĄ? Kasza jaglana (proso) to absolutne, żywieniowe dobrodziejstwo. Przede wszystkim nie uczula, dzięki czemu wszystkie osoby borykające się z problemem alergii pokarmowej mogą sięgać po nią ...

, BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO
c Komentowanie nie jest możliwe

LEKKA KASZA Z WARZYWAMI

LEKKA KASZA Z WARZYWAMI

Strasznie chce mi się już świeżych warzyw. Kolory na talerzu sprawiają, że bardziej wyraziście widać barwy wokół siebie. Chyba jestem teraz w takim momencie - tego właśnie potrzebuję: kolorów, finezji, ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KLASYCZNE NA SZYBKO
c 0 Comment

SPAGHETTI BEZGLUTENOWE DLA DZIECI

SPAGHETTI BEZGLUTENOWE DLA DZIECI

Zainspirowana narastającym problemem atopii u mojego dziecka oraz pytaniami mam o podobnych problemach postanowiłam zacząć opisywać moje kulinarne poczynania w zakresie gotowania dla dzieci z alergią. Są jedną z najbardziej ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

LEKKA ZUPA WŁOSKA

LEKKA ZUPA WŁOSKA

Jeśli na dobre marzycie o powrocie do zgrabnej sylwetki po świętach, proponuję zupę, która jest lekka, wielowarzywna i sycąca. Na pewno nie będziecie czuć się głodni po zjedzeniu porządnej miski. ...

, BEZ GLUTENU KLASYCZNE LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO SAŁATY
c Komentowanie nie jest możliwe

SZPINAK NA ODCHUDZANIE

SZPINAK NA ODCHUDZANIE

Szpinak czyli zielone dobrodziejstwo z obietnicą siły bajkowego Papaya kojarzy mi się dwojako: albo niedoprawiony z przedszkola o wątpliwym wyglądzie, albo "przeprawiony", ciężki, śmietanowo - serowy, który nie sprzyja naszym ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI LEKKIE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO NA SŁODKO SAŁATY SOSY
c Komentowanie nie jest możliwe

SOS MALINOWY DO SAŁAT

SOS MALINOWY DO SAŁAT

Sos malinowy to alternatywa podania sałaty w stosunku do klasycznych dressingów vinaigrette. Zawsze dodawałam do sałat wiele składników. Teraz jestem zwolenniczką małej ilości elementów z kreatywnym wykończeniem. Sos malinowy doskonale ...

, BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KLASYCZNE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SŁODKO
c 0 Comment

Ciastka orkiszowe

Ciastka orkiszowe

Kolejny przepis dedykowany zdesperowanym mamom alergików. W tym wypadku przepis przyda się rodzicom, których pociechy uczulone są na pszenicę.  By wykonać ciasteczka należy użyć mąki orkiszowej. Ostrzegam jednak, że każdy ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI KASZE LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

ZUPA Z KASZĄ JAGLANĄ DLA DZIECI

ZUPA Z KASZĄ JAGLANĄ DLA DZIECI

Przemycanie zdrowych składników odżywczych dzieciom w różnych potrawach to wielka sztuka. Szczególnie, gdy w domu ma się Niejadka, który walczy z alergiami pokarmowymi. W okresie, gdy panują wirusy i odporność ...

, BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SŁODKO
c 0 Comment

CIASTECZKA Z CZEKOLADĄ

CIASTECZKA Z CZEKOLADĄ

Wszystkim mamom, które mają Smyka uczulonego na cokolwiek serdecznie współczuję. Moja uczulona jest na gluten, truskawki, maliny, nabiał chyba też. Jak wytłumaczyć dziecku, które widzi jak świat opycha się pysznościami, ...

, BEZ GLUTENU DLA DZIECI KLASYCZNE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO
c 0 Comment

POCZĄTEK DIETY CZYLI WARZYWA Z GZIKIEM

POCZĄTEK DIETY CZYLI WARZYWA Z GZIKIEM

Witam wszystkich w 2013 Roku. W ostatnim czasie byłam dość zajęta przygotowaniami przedświątecznymi i stąd milczenie w publikowaniu postów. Na tym polega paradoks: gotowania było 3 razy więcej, ale publikacji ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW DLA DZIECI MAMAŁYGA FIT PORADNIK STRĄCZKOWE INACZEJ
c 0 Comment

CIECIERZYCA – JAK UGOTOWAĆ?

CIECIERZYCA – JAK UGOTOWAĆ?

To pierwszy wpis nowego działu o nazwie "Poradnik". Dostaję od Was informacje, że nie wszystkie sprawy dotyczące zdrowego i odchudzającego gotowania są dla Was jasne i oczywiste. Tak więc będę ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ORIENTALNE STRĄCZKOWE INACZEJ TAJSKIE ZUPY
c 0 Comment

ZUPA Z CIECIERZYCY Z MLEKIEM KOKOSOWYM I TAJSKIM WYKOŃCZENIEM

ZUPA Z CIECIERZYCY Z MLEKIEM KOKOSOWYM I TAJSKIM WYKOŃCZENIEM

Jak widać po przepisach na tym blogu, w moim życiu ostatnio królują zupy. Do tego zupy rzadkie - w ciąży kremy mi nie służą. Jako, że moja dieta nie obfituje ...

, DLA DZIECI LEKKIE MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO NA SŁODKO
c 0 Comment

PIECZONE OWOCE CZYLI BABSKI WIECZÓR

PIECZONE OWOCE CZYLI BABSKI WIECZÓR

Wczoraj miałam zaszczyt gościć dwie fajne dziewczyny. Jedna wróciła nawrócona z dalekich i uduchowionych krajów, druga zaś rozpoczęła niedawno nowe życie z miłosnym wątkiem w tle. Obie, w ramach mojej ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

ZUPA Z PIECZONYCH WARZYW Z ŁOSOSIEM I MIĘTĄ

ZUPA Z PIECZONYCH WARZYW Z ŁOSOSIEM I MIĘTĄ

Prostota połączona z wykwintnym smakiem to coś, co zadowala mnie w kuchni w stu procentach. I najlepiej jeśli czas przygotowania fizycznie dania nie przekracza 20 minut. Jeśli szukacie takiego przepisu ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO ORIENTALNE
c Komentowanie nie jest możliwe

PASTA Z BAKŁAŻANA

PASTA Z BAKŁAŻANA

Warzywa zimą na warszawskim Wilnowie to finansowa zagłada. W sklepie pod moim domem kilo bakłażana kosztuje tyle samo, co kilogram piersi z kurczaka. No ale kurczaka raczej jeść nie będę. ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO SAŁATY SOSY TAJSKIE
c 0 Comment

Sos kolendrowy z ananasem do tajskich sałat

Sos kolendrowy z ananasem do tajskich sałat

Bardzo często, by dodać lekkości ostrym przyprawom w azjatyckich potrawach przyrządzam sałaty, które może nie są bardzo popularne na tajskich ulicach, ale Polakom świetnie komponują się z powiewem orientu. Taki ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE
c 0 Comment

Dorada z warzywami

Dorada z warzywami

Przerywamy ciszę! Brak czasu spowodował ciszę w moim kulinarnym eterze. Ale pojawił się śmiałek, który to zauważył i delikatnie zwrócił mi uwagę na luki w blogowym zachowaniu i to właśnie jemu ...

, BEZ GLUTENU LEKKIE NA SZYBKO SAŁATY TAJSKIE
c 0 Comment

TAJSKA SAŁATA Z MANGO I KREWETKAMI

TAJSKA SAŁATA Z MANGO I KREWETKAMI

Mam takie szczęście w życiu, że wokół mnie krążą wspaniali ludzie. Kilku z nich nazywam "przyjaciółmi od serca". I Oni podróżując po świecie przywożą mi różne niespodzianki często związane z ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU KLASYCZNE NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

ZUPA CEBULOWA…..DLA ANI

ZUPA CEBULOWA…..DLA ANI

Ta zupa jest dla Ani - uroczej blondynki, która parę chwil temu utraciła stan wolny na poczet niedoścignionego szczęścia, które daje Jej niejaki Roman. Mężczyzna ten niepozornie wkradł się w ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE ORIENTALNE
c 0 Comment

JAMIE OLIVER W MOJEJ KUCHNI

JAMIE OLIVER W MOJEJ KUCHNI

15 tydzień ciąży mija, 7 kilogramów do przodu, tajska kuchnia chwilowo na bok, a polskiej tykać nie wypada ze względu na duży przyrost masy ciała. Co zjeść? Sałatka NAM nie ...

, BEZ GLUTENU KLASYCZNE ZUPY
c 0 Comment

ZUPA ZIEMNIACZANA Z POREM I ŁOSOSIEM

ZUPA ZIEMNIACZANA Z POREM I ŁOSOSIEM

Jak robi się zimno na dworze to sałatka na głód mój nie pomoże! Wówczas ziemniaki mnie wołają. Uwielbiam zupy ,więc zachciałam jakoś połączyć te dwa elementy układanki w jedną całość, uciekając ...

, ORIENTALNE PODRÓŻE TAJSKIE
c 0 Comment

WARSZTATY KUCHNI TAJSKIEJ „One night in Bangkok”

WARSZTATY KUCHNI TAJSKIEJ „One night in Bangkok”

Już minął tydzień od tajskiego spotkania (nawet śnieg zdążył się pojawić w tym czasie), a ja pamiętam to, jakby odbyło się wczoraj. Super ekipa, rodzinna atmosfera, zapał do nauki, tajskie ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA DZIECI LEKKIE MAMAŁYGA FIT NA SZYBKO ORIENTALNE ZUPY
c 0 Comment

MARCHEWKOWE POLE

MARCHEWKOWE POLE

Marchewka z Olszanki! To jest to! Zajęta przygotowaniem warsztatów z kuchni tajskiej, zapomniałam o cudownej przesyłce z niejakiej Olszanki czyli małej miejscowości na terenach Śląska Opolskiego. Prawdziwa, czyli brzydka i brudna ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU DLA ALERGIKÓW MAMAŁYGA FIT MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ ORIENTALNE STRĄCZKOWE INACZEJ ZUPY
c 0 Comment

URID DAL CZYLI JAK DOBRZE MIEĆ SĄSIADA

URID DAL CZYLI JAK DOBRZE MIEĆ SĄSIADA

Trzeba przyznać, że sąsiad też człowiek (a raczej sąsiadka). Szczupła, młoda kobieta, z dystansowanym wzrokiem, czuła dla zwierząt, ma uśmiechniętego męża od ucha do ucha. Czasem wymieniamy uprzejme "cześć", nawet ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE TAJSKIE ZUPY
c 0 Comment

TOM YUM CZILLI TORPEDA

TOM YUM CZILLI TORPEDA

Pomyślałam, że skoro jest tak zimno (oczywiście tylko mi) to trzeba się wewnętrznie rozgrzać. Niestety spaliłam się prawie żywcem od wewnątrz niedoceniając małych papryczek chilli tak powszechnie używanych w mojej ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU ORIENTALNE STRĄCZKOWE INACZEJ ZUPY
c 0 Comment

INDYJSKA ZUPA Z CIECIERZYCY

INDYJSKA ZUPA Z CIECIERZYCY

Tajemnicza ciecierzyca... Strączek, który w Polsce jest niedoceniany za swoje walory zarówno smakowe jak i odżywcze. Odkryłam go na dobre 2 lata temu, gdy trafiłam do kliniki Vimed w Warszawie na ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU NA SZYBKO ORIENTALNE PODRÓŻE TAJSKIE
c 0 Comment

MY THAI czyli Green Curry według Mamałygi

MY THAI czyli Green Curry według Mamałygi

Gdy za oknem siąpi deszcz trzeba przywołać ciepłe wspomnienia. To zawsze pomaga. Do mnie powróciły zapachy Chang Mai, gdzie 5 lat temu spędziłam swój pierwszy, tajski czas. Pamiętam Songkran czyli ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

ZUPA Z MAKARONEM SOJOWYM

ZUPA Z MAKARONEM SOJOWYM

Red alert! Zdarza się, że zaplanowany obiad w mieście nie wypali. Wracam do domu i wszechobecny głód dyktuje warunki. Wtedy najłatwiej o zjedzenie czegoś, co dla zdrowia pozostawia wiele do życzenia. ...

, BEZ GLUTENU KLASYCZNE
c 0 Comment

CZERWONA KAPUSTA NA CIEPŁO czyli POWRÓT DO PRZESZŁOŚCI

CZERWONA KAPUSTA NA CIEPŁO czyli POWRÓT DO PRZESZŁOŚCI

Ciężko być mądrym, zdrowym i szczęśliwym w dzisiejszych czasach. Doskonalimy się raczej w sztuce pogłębiania dystansów niż dbania o prawdziwość relacji. Dwa dni temu skończyłam czytać książkę, która na półce ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU NA SZYBKO STRĄCZKOWE INACZEJ ZUPY
c 0 Comment

ZUPA Z SOCZEWICY

ZUPA Z SOCZEWICY

5 stopni na dworze o poranku to nie przelewki. Trzeba uznać, że jesień przyszła i oprócz zmiany ciuchów w szafie trzeba przerobić menu na jesienne, rozgrzewające, przygotowujące nas na srogie ...

, BEZ GLUTENU LEKKIE NA SZYBKO PODRÓŻE TAJSKIE ZUPY
c 0 Comment

ZUPA SUKI

ZUPA SUKI

..nie tylko dla kobiet. Tajski przysmak, który przywiozłam z Krabi, miasteczka lądowego na południu Tajlandii, z którego mam przepiękne, dwukrotne wspomnienia. Miejsce to różni się znacznie od wszystkich wysp położonych na ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE ZUPY
c 0 Comment

Zupa barszcz…z pomidorami

Zupa barszcz…z pomidorami

...i to pozytywnie. Przyznam się szczerze, że średnio mi wychodzi gotowanie z przepisów, które w danej chwili nie urodziły się w mojej głowie, tylko w czyjejś. Dlatego nie szukam ich ...

, BEZ GLUTENU LEKKIE ZUPY
c 0 Comment

Małosolny w roli głównej

Małosolny w roli głównej

Nowy smak - I like it! W zeszłym tygodniu odwiedzając jedno z moich ulubionych miejsc w Warszawie czyli restaurację DELI.ES na Marszałkowskiej przy Teatrze Rozmaitości zostałam zainspirowana. Zamówiłam zupę dnia czyli ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE NA SZYBKO TAJSKIE
c 0 Comment

MORNING GLORY

MORNING GLORY

...czyli trawa do jedzenia po tajsku (według opinii mego konkubenta, który absolutnie nie rozumie jej smakowego fenomenu). Po tajsku nazywa się PAK BOONG, po angielsku mówią na nią chinese water ...

, BEZ GLUTENU NA SZYBKO ZUPY
c 0 Comment

Krem z papryki czyli moja Paprika Korps

Krem z papryki czyli moja Paprika Korps

Podróż sentymentalna! Jako małolata słuchałam tego zespołu z należytym namaszczeniem, w końcu byli ziomalami z Opola. Zdobyli ogromna popularność za granicą grając koncerty m.in w Belgii, Bośni, Chorwacji, Finlandii i Bóg ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE NA SZYBKO TAJSKIE
c 0 Comment

Zielona fasolka szparagowa z brokułami na ostro

Zielona fasolka szparagowa z brokułami na ostro

Warzywa ponad wszystko! Jem warzywa bo najbardziej je lubię spośród wszystkich dostępnych produktów, a nie dlatego, że wypada je jeść ze względów zdrowotnych. Makaron jajeczny mógłby dla mnie nie istnieć, mięso ...

, BEZ GLUTENU LEKKIE NA SZYBKO SAŁATY
c 0 Comment

Sałata z borówkami

Sałata z borówkami

Dobra dla kobiet w ciąży! Uwielbiam połączenia owoców z warzywami w sałatach. Czasami mężczyźni marudzą, ale moi dzisiejsi goście byli zadowoleni. A to zawsze należy zapisać na kartach małego sukcesu. Bo ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE NA SZYBKO TAJSKIE ZUPY
c 0 Comment

TAJSKA ZUPA PORANNA

TAJSKA ZUPA PORANNA

Ostro, ostro! Uwielbiam zaczynać dzień gorącą miską zupy. Czuję wówczas jak mój cały organizm zostaje wprowadzony w ruch, metabolizm się rozkręca, no i "serce roście"!. Tajskie zupy kocham nadzwyczaj. Podróżując po ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU LEKKIE NA SZYBKO
c 0 Comment

Warzywa z pomidorami i cynamonem czyli leczo wegetariańskie

Warzywa z pomidorami i cynamonem czyli leczo wegetariańskie

Nie lubię słowa leczo! Słowo leczo kojarzy mi się z imieninami u cioci w latach mojego dzieciństwa (dawno temu). Ciotki w ramach innowacji płynących z obczyzny chciały wypełnić brzuchy swych wujków ...

, BEZ GLUTENU NA SZYBKO SAŁATY
c 0 Comment

Santa Rosa z kozim serem czyli idealna sałata w letni wieczór

Santa Rosa z kozim serem czyli idealna sałata w letni wieczór

Dobry wieczór! Sałata jest dla mnie posiłkiem idealnym. Soczysta, chrupiąca i w odpowiednim połączeniu bardzo sycąca. Dostałam dziś od pewnego Urwisa przepiękną śliwkę. Urzekła mnie swoim kolorem i kształtem - duży ...

, BEZ NABIAŁU KASZE NA SZYBKO
c 0 Comment

Kasza z warzywami czyli nocne buszowanie w kuchni

Kasza z warzywami czyli nocne buszowanie w kuchni

Rozmowy z przyjaciółką na ważne, życiowe tematy do późnych godzin nocnych nie byłby tym samym, gdyby nie towarzyszyło im pyszne jedzenie. Pyszne nie zawsze oznacza zdrowe niestety. Na szczęście uratowała ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU ZUPY
c 0 Comment

ODCHUDZAJĄCA ZUPA Z KAPUSTY

ODCHUDZAJĄCA ZUPA Z KAPUSTY

Zacznijmy jakoś tydzień! Czasem po weekendzie, który owocuje z nieznośną lekkość bytu w odniesieniu do przyjmowanych kalorii gotuję sobie odchudzającą zupę z kapusty. Prawie krem, gdyż kapustę mielę w blenderze wraz ...

, BEZ GLUTENU SAŁATY SOSY
c 0 Comment

Mangold sałata z orzechami laskowymi i sosem lawendowym

Mangold sałata z orzechami laskowymi i sosem lawendowym

Mangold na pikniku Dzisiaj zaliczyłam bajeczne wydarzenie: warsztaty kulinarne, w których udział brała Moja Pociecha. Przybyliśmy na miejsce czyli w okolice Zamku Ujazdowskiego, założyła fartuszek i uczyła się wszystkiego co dotyczy ...

, BEZ GLUTENU MĘŻCZYŹNI TO LUBIĄ NA SZYBKO
c 0 Comment

Dip in my heart czyli dip po włosku

Dip in my heart czyli dip po włosku

Czasem mam ochotę zjeść potrawę, która zawiera nabiał. Coraz rzadziej się to zdarza, ale jednak. Nie zapominam wówczas o filozofii zdrowego żywienia, dzwonię do wspólniczki Zuzi (wypieka najlepszy chleb na ...

, ORIENTALNE TAJSKIE
c Komentowanie nie jest możliwe

Tajskie nawet w Opolu czyli makaron sojowy z warzywami

Tajskie nawet w Opolu czyli makaron sojowy z warzywami

Uczyłam się gotować w Tajlandii na ulicy, udoskonalałam tajską sztukę kulinarną również w ich azjatyckich domach. Teraz namiastkę przywiozłam rodzicom do mojego Opola. Uwielbiam tajską kuchnię ze względu na różnorodność ...

, STRĄCZKOWE INACZEJ
c 0 Comment

Pasztet dla ZUCHWAŁYCH

Pasztet dla ZUCHWAŁYCH

Z reguły nie jadam mięsa. Głównie z powodu jego smaku, konsystencji i wydłużonego czasu trawienia. Wolę zdecydowanie warzywa, kasze i owoce. Przepadam za strączkowymi i dlatego opracowałam recepturę pasztetu z ...

, NA SZYBKO SAŁATY
c 0 Comment

SZYBKAWICA

SZYBKAWICA

Nie wyobrażam sobie dnia bez sałaty. Tak było i dzisiaj. Musiałam skonsumować chrupiące pod zębami kawałki zielonego dobrodziejstwa. Czas jednak postanowił być moim wrogiem w tym temacie. A dokładniej: brak czasu. ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU SAŁATY
c 0 Comment

Sałata z pieczonymi ziemnakami czyli”Bider Salad”

Sałata z pieczonymi ziemnakami czyli”Bider Salad”

Bider Salad wcale nie jest niemiecka. Bliżej jej do Stanów Zjednoczonych gdyż powstała na cześć pewnej polsko - amerykańskiej rodziny, z która jestem blisko związana. W zasadzie powinna się nazywać ...

, BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU ZUPY
c 0 Comment

Krem z cukinii

Krem z cukinii

Dobra zupa nie jest zła...czyli krem z cukinii z chilli i prażonymi orzechami Lubię zdrowo się odżywiać i lubię też tkwić sobie namiętnie w rozmiarze 36. Dlatego unikam rzeczy, które nie ...

, NA SZYBKO
c 0 Comment

Od czegoś trzeba zacząć

Od czegoś trzeba zacząć

Od czegoś trzeba zacząć...więc zacznę od szparagówki. Fasolka w Polsce znana i bardzo lubiana zazwyczaj tylko w jednej postaci: ugotowana w osolonej wodzie z podpieczoną na masełku bułką tartą. Tak ...