Moja najnowsza, piąta autorska książka, to nie tylko zbiór unikatowych 5 składnikowych przepisów. To wstęp do filozofii EAT5. Co to takiego? to prosta filozofia zmiany nawyków żywieniowych, elastyczna i indywidualna dla każdego. To "dieta" szyta na miarę Twojego specyficznego organizmu, stylu życia, aktualnej kondycji, z którą zostaniesz na całe życie.
To zestaw pięciu zasad które dobierzesz tylko dla siebie i będziesz zawsze stosować. Co dostaniesz w zamian? Lepszą jakość życia, zdrowy organizm, wymarzoną sylwetkę, spokój ducha i czas. Zapomnisz o dietach, bo jedyna dietą będą Twoje nowe ulubione nawyki żywieniowe :)