ikona-szukaj-duza
close
ikona-ulubione
ikona-szukaj-biala
Menu
close
ikona-ulubione-biala

KAPUSTA WŁOSKA Z KIWI I GRANATEM

27.04.2018
/
Udostępnij
/
Zostaw komentarz
REKLAMA 01BANER Mama Mobile

Uwielbiam kapustę. Teraz zaczyna się sezon i młoda kapusta wjeżdża na salony - możecie spokojnie ją zastąpić młodą odmianą. Mi została kapusta włoska z rosołu, a ja nigdy nie wyrzucam jedzenia. Zatem ja dzisiaj gotuję z resztek a Wy możecie skorzystać z młodej kapustki w tym przepisie. Kapusta to nieocenione źródło witaminy C.

Składniki

  • 1/2 kapusty włoskiej lub młodej kapusty (wówczas skróć czas gotowania)
  • 1 kiwi
  • sól
  • pęczek koledndry
  • 50 g sera koziego twardego
  • 1 łyżeczka syropu z agawy
  • 1/2 granata
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • szczypta czosnku niedźwiedziego
  • 1 cebula czerwona pokrojona w kostkę
  • 1 łyżka sezamu jasnego poprażonego na suchej patelni

Przygotowanie:

Kapustę poszatkuj. Na łyżce oliwy podsmaż cebulę wraz z czosnkiem niedźwiedzim. Dodaj kapustę. Duś pod przykryciem z dodatkiem soli około 20 minut aż kapusta będzie miękka. Dodaj kiwi pokrojone w plastry. Następnie przełóż na półmisek, dodaj kozi ser, syrop z agawy, granat i posyp kolendrą oraz sezamem.
Mamalyga_kapusta włoska
Komentarze:
Na razie brak komentarzy.
Czytaj
Dodaj komentarz
Może dodasz coś od siebie?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz podobne przepisy:
KASZA JAGLANA JEST BARDZO ZDROWA - JAK JĄ UGOTOWAĆ?
NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ? BOLI CIĘ GŁOWA? BRAKUJE CI SIŁ? - NIETOLERANCJE POKARMOWE NOWE SPOJRZENIE
SAŁATKI NA ZIMĘ
Użytkowniku, na stronie mamalyga.org wykorzystujemy pliki cookies. Korzystanie ze strony mamalyga.org bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisywane na Twoim urządzeniu. Zmiany w plikach cookies mogą zostać wprowadzone w przeglądarce internetowej, z której korzystasz. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.
usercartcrossmenuchevron-down